Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 312 kcal |
Fett | 9,8 g |
Protein | 9,3 g |
Kohlenhydrate | 46,4 g |
Ballaststoffe | 2,4 g |
Energiedichte: | 3,12 (hoch) |
Palt | 6.3 |
Pneu | 8.5 |
Bewertung
- 100 g Müsliwecken von Sehne Backwaren KG liefern ungefähr 312 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Müsliwecken beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 9 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Müsliwecken von Sehne Backwaren KG ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 61 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Müsliwecken von Sehne Backwaren KG ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Müsliwecken gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Müsliwecken verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Was ist ein Kalorienüberschuss?
/info/news/post/was-ist-ein-kalorienuberschuss-1
Der Begriff Kalorienüberschuss bezeichnet eine Ernährung, bei der Du mehr Kalorien isst als Du verbrauchst. Durch einen ...