Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 110 kcal |
Fett | 4,5 g |
Protein | 2,5 g |
Kohlenhydrate | 17,0 g |
Ballaststoffe | 0,8 g |
Palt | 0.023 |
Pneu | 0.03 |
Bewertung
- 1 Stück Riesen Happen von Langnese liefert ungefähr 110 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Riesen Happen beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Riesen Happen von Langnese ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 63 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Riesen Happen von Langnese ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Riesen Happen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Riesen Happen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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