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Kalorien Perlweizen ungekocht

Hersteller: Albhof

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Perlweizen ungekocht
Nährstoff je 100 g
Energie341 kcal
Fett1,6 g
Proteink. A.
Kohlenhydratek. A.
Energiedichte:3,41 (hoch)
Palt5.9

Weitere Infos


Bewertung

  • 100 g Perlweizen ungekocht von Albhof liefern ungefähr 341 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Perlweizen ungekocht beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Perlweizen ungekocht gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Perlweizen ungekocht verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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