Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 29 kcal |
| Fett | 0,4 g |
| Protein | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Energiedichte: | 0,29 (niedrig) |
| Palt | 0.5 |
| Pneu | 0.82 |
Andere suchten auch nach
Bewertung
- 100 g Tomatensauce Arrabbiata von Zwergenwiese liefern ungefähr 29 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Tomatensauce Arrabbiata beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Tomatensauce Arrabbiata von Zwergenwiese ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 71 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Tomatensauce Arrabbiata von Zwergenwiese ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Tomatensauce Arrabbiata gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Tomatensauce Arrabbiata verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
So berechnest du deine Muskelmasse
/info/news/post/so-berechnest-du-deine-muskelmasse
Zur Berechnung der Muskelmasse berechnet man zunächst die fettfreie Masse (FFM) und zieht davon das Gewicht von Haut und Knochen, das ...
