Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 277 kcal |
Fett | 17,0 g |
Protein | 31,0 g |
Kohlenhydrate | 0,0 g |
Energiedichte: | 2,77 (hoch) |
Palt | 6.5 |
Bewertung
- 100 g Grünländer Leicht, 17% Fett absolut von Grünland liefern ungefähr 277 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Grünländer Leicht, 17% Fett absolut beträgt ca. 17 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 31 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Grünländer Leicht, 17% Fett absolut von Grünland ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Grünländer Leicht, 17% Fett absolut gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Grünländer Leicht, 17% Fett absolut verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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