Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 500 kcal |
| Fett | 24,0 g |
| Protein | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g |
| Energiedichte: | 5,00 (hoch) |
| Palt | 11 |
| Pneu | 13.58 |
Bewertung
- 100 g Erdnuß Locken Classic von Lorenz liefern ungefähr 500 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Erdnuß Locken Classic beträgt ca. 24 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 13 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Erdnuß Locken Classic von Lorenz ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 46 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Erdnuß Locken Classic von Lorenz ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Erdnuß Locken Classic gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Erdnuß Locken Classic verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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