Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Portion |
|---|---|
| Energie | 83 kcal |
| Fett | 8,7 g |
| Protein | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| Palt | 0.024 |
Bewertung
- 1 Portion Mexican Southwest Soße (1 Portion = 21 gr) von Subway liefert ungefähr 83 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Mexican Southwest Soße (1 Portion = 21 gr) beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Mexican Southwest Soße (1 Portion = 21 gr) von Subway ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 8 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Mexican Southwest Soße (1 Portion = 21 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Mexican Southwest Soße (1 Portion = 21 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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