Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 280 kcal |
Fett | 18,0 g |
Protein | 4,5 g |
Kohlenhydrate | 26,0 g |
Ballaststoffe | 0,9 g |
Palt | 0.067 |
Pneu | 0.08 |
Bewertung
- 1 Stück Magnum Mandel Multipackung von Langnese liefert ungefähr 280 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Magnum Mandel Multipackung beträgt ca. 18 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Magnum Mandel Multipackung von Langnese ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 38 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Magnum Mandel Multipackung von Langnese ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Magnum Mandel Multipackung gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Magnum Mandel Multipackung verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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