Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 4 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g |
| Palt | 0.001 |
| Pneu | 0 |
| Weitere Nährstoffe ... | |
Bewertung
- 1 Stück Salzstange liefert ungefähr 4 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine niedrige Energiedichte und damit zum Abnehmen sehr gut geeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Salzstange beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Salzstange ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 94 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Salzstange ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Salzstange gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Salzstange verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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