Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 176 kcal |
Fett | 3,3 g |
Protein | 4,6 g |
Kohlenhydrate | 32,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Palt | 0.033 |
Pneu | 0.05 |
Bewertung
- 1 Portion Milchshake Vanillegeschmack von McDonald's liefert ungefähr 176 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Milchshake Vanillegeschmack beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Milchshake Vanillegeschmack von McDonald's ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 75 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milchshake Vanillegeschmack von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Milchshake Vanillegeschmack gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Milchshake Vanillegeschmack verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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