Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 554 kcal |
Fett | 30,2 g |
Protein | 70,7 g |
Kohlenhydrate | 0,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 5,54 (hoch) |
Palt | 12.6 |
Pneu | 14.2 |
Bewertung
- 100 g Knabber Krusten von Xox Gebäck GmbH liefern ungefähr 554 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Knabber Krusten beträgt ca. 30 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 71 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Knabber Krusten von Xox Gebäck GmbH ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Knabber Krusten von Xox Gebäck GmbH ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Knabber Krusten gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Knabber Krusten verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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