Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 201 kcal |
Fett | 7,5 g |
Protein | 4,7 g |
Kohlenhydrate | 28,1 g |
Ballaststoffe | 1,1 g |
Palt | 0.042 |
Pneu | 0.05 |
Bewertung
- 1 Stück Brioche mit Schokolade (1 Stück = 60g) von Knack & Back liefert ungefähr 201 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Brioche mit Schokolade (1 Stück = 60g) beträgt ca. 8 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Brioche mit Schokolade (1 Stück = 60g) von Knack & Back ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 57 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Brioche mit Schokolade (1 Stück = 60g) von Knack & Back ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Brioche mit Schokolade (1 Stück = 60g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Brioche mit Schokolade (1 Stück = 60g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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