Muskelaufbau im Kaloriendefizit
Stand 28.01.2021Weit verbreitet ist die Vorstellung, ein Krafttraining würde nur dann zu Muskelaufbau führen, wenn man sich so ernährt, dass man einen ...
Beliebtheit:
| Energie | 594,0 kcal |
| Fett | 65,0 g |
| Protein | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
| Palt | 17.1 |
| Pneu | k. A. |
Das nimmst Du davon zu
Wie viel Gewicht Du zunimmst, wenn Du Dir täglich 100 g Joghurt Butter 20% weniger Fett gönnst, kannst Du mit dem Kalorien Jahresrechner anzeigen lassen:
Wie viele Kalorien hat Joghurt Butter 20% weniger Fett von Meggle?
100 g Joghurt Butter 20% weniger Fett von Meggle enthalten ungefähr 594 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das viel. Der Fettgehalt von 100 g Joghurt Butter 20% weniger Fett beträgt ca. 65 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt. Joghurt Butter 20% weniger Fett von Meggle ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 1 Prozent.
Wie viele Kalorien Du täglich essen solltest, wie viel Fett du hächstens essen sollst, wie hoch Dein täglicher Eiweißbedarf und Dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst Du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
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