Beliebtheit:
| Nährstoff | je 200 ml |
|---|---|
| Energie | 4 kcal |
| Fett | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g |
| Energiedichte: | 0,02 (niedrig) |
| Palt | 0 |
| Pneu | 0.07 |
| Weitere Nährstoffe ... | |
Bewertung
- 200 ml Kaffee (Getränk) liefern ungefähr 4 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine niedrige Energiedichte und damit zum Abnehmen sehr gut geeignet.
- Der Fettgehalt von 200 ml Kaffee (Getränk) beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Kaffee (Getränk) ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 62 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Kaffee (Getränk) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 200 ml Kaffee (Getränk) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 200 ml Kaffee (Getränk) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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