Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Würfel |
---|---|
Energie | 8 kcal |
Fett | 0,5 g |
Protein | 0,5 g |
Kohlenhydrate | 0,3 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Palt | 0.002 |
Pneu | 0 |
Bewertung
- 1 Würfel Brühwürfel von Maggi liefert ungefähr 8 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine niedrige Energiedichte und damit zum Abnehmen sehr gut geeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Würfel Brühwürfel beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Brühwürfel von Maggi ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 15 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Brühwürfel von Maggi ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Würfel Brühwürfel gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Würfel Brühwürfel verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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