Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 532 kcal |
Fett | 29,6 g |
Protein | 7,6 g |
Kohlenhydrate | 58,0 g |
Ballaststoffe | 1,7 g |
Energiedichte: | 5,32 (hoch) |
Palt | 12.2 |
Pneu | 14.68 |
Bewertung
- 100 g Schoko & Keks Milch von Choceur liefern ungefähr 532 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Schoko & Keks Milch beträgt ca. 30 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 8 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Schoko & Keks Milch von Choceur ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 45 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Schoko & Keks Milch von Choceur ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Schoko & Keks Milch gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Schoko & Keks Milch verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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