Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 530 kcal |
Fett | 29,5 g |
Protein | 6,2 g |
Kohlenhydrate | 59,5 g |
Ballaststoffe | 1,6 g |
Energiedichte: | 5,30 (hoch) |
Palt | 12.1 |
Pneu | 14.68 |
Bewertung
- 100 g Weihnachtsmann Kuhflecken von Milka liefern ungefähr 530 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Weihnachtsmann Kuhflecken beträgt ca. 30 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Weihnachtsmann Kuhflecken von Milka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 46 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Weihnachtsmann Kuhflecken von Milka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Weihnachtsmann Kuhflecken gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Weihnachtsmann Kuhflecken verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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