Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 139 kcal |
Fett | 4,6 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.028 |
Bewertung
- 1 Stück Vital Molke-Riegel Orange (1 Riegel = 35 gr) von Humana liefert ungefähr 139 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Vital Molke-Riegel Orange (1 Riegel = 35 gr) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Vital Molke-Riegel Orange (1 Riegel = 35 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Vital Molke-Riegel Orange (1 Riegel = 35 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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