Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 519 kcal |
Fett | 32,0 g |
Protein | 7,8 g |
Kohlenhydrate | 45,0 g |
Ballaststoffe | 7,5 g |
Energiedichte: | 5,19 (hoch) |
Palt | 12.2 |
Pneu | 14.06 |
Bewertung
- 100 g Salatkrönung Croutinos mit Zwiebeln von Knorr liefern ungefähr 519 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Salatkrönung Croutinos mit Zwiebeln beträgt ca. 32 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 8 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Salatkrönung Croutinos mit Zwiebeln von Knorr ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 36 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Salatkrönung Croutinos mit Zwiebeln von Knorr ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Salatkrönung Croutinos mit Zwiebeln gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Salatkrönung Croutinos mit Zwiebeln verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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