Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 114 kcal |
Fett | 10,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.03 |
Bewertung
- 1 Portion Salami extra (1 Portion = 30 gr) von Herta liefert ungefähr 114 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Salami extra (1 Portion = 30 gr) beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Salami extra (1 Portion = 30 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Salami extra (1 Portion = 30 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Müesli Kalorienrechner
/info/news/post/muesli-kalorienrechner
Stell Dir in unserem Müesli Kalorienrechner ein beliebiges Müesli zusammen und berechne, wie viele Kalorien dieses Müesli hat. Zum ...