Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 170 kcal |
Fett | 15,0 g |
Protein | 3,0 g |
Kohlenhydrate | 6,0 g |
Energiedichte: | 1,70 (mittel) |
Palt | 4.5 |
Bewertung
- 100 g Rama Cremefine wie Creme Fraîche zu verwenden von Rama liefern ungefähr 170 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Rama Cremefine wie Creme Fraîche zu verwenden beträgt ca. 15 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Rama Cremefine wie Creme Fraîche zu verwenden von Rama ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 14 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Rama Cremefine wie Creme Fraîche zu verwenden gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Rama Cremefine wie Creme Fraîche zu verwenden verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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