Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 221 kcal |
Fett | 19,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 2,21 (mittel) |
Palt | 5.8 |
Bewertung
- 100 g Nordischer Matjessalat von Homann liefern ungefähr 221 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Nordischer Matjessalat beträgt ca. 19 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Nordischer Matjessalat gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Nordischer Matjessalat verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Abnehmen mit Knäckebrot?
/info/news/post/abnehmen-mit-knackebrot
Obwohl 100 g Knäckebrot fast dreimal so viele Kalorien hat wie 100 g normales Vollkornbrot, ist es gut geeignet im Rahmen einer ...