Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Portion |
|---|---|
| Energie | 141 kcal |
| Fett | 13,0 g |
| Protein | k. A. |
| Kohlenhydrate | k. A. |
| Palt | 0.038 |
Bewertung
- 1 Portion Luftgetrocknete Mettwurst (1 Portion = 30 gr) von Herta liefert ungefähr 141 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Luftgetrocknete Mettwurst (1 Portion = 30 gr) beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Luftgetrocknete Mettwurst (1 Portion = 30 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Luftgetrocknete Mettwurst (1 Portion = 30 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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