Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 103 kcal |
Fett | 2,3 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 1,03 (niedrig) |
Palt | 2 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Katfisch (Seewolf Steinbeißer) gegart liefern ungefähr 103 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Katfisch (Seewolf Steinbeißer) gegart beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Katfisch (Seewolf Steinbeißer) gegart gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Katfisch (Seewolf Steinbeißer) gegart verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorien auf der Weihnachtsfeier
/info/news/post/kalorien-auf-der-weihnachtsfeier
Weihnachtsfeier ohne Gewichtszunahme? Der Dezember steht vor der Türe und bald ist es wieder so weit. Vielleicht finden sie dieses Jahr ...