Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 249 kcal |
Fett | 23,0 g |
Protein | 8,5 g |
Kohlenhydrate | 2,4 g |
Ballaststoffe | 0,3 g |
Energiedichte: | 2,49 (mittel) |
Palt | 6.7 |
Pneu | 6.96 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Frischkäse mit anderen Lebensmitteln liefern ungefähr 249 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Frischkäse mit anderen Lebensmitteln beträgt ca. 23 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 9 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Frischkäse mit anderen Lebensmitteln ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 4 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Frischkäse mit anderen Lebensmitteln ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Frischkäse mit anderen Lebensmitteln gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Frischkäse mit anderen Lebensmitteln verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Macht Süßstoff wirklich dick?
/info/news/post/macht-sussstoff-wirklich-dick
Immer wieder liest man Internetseiten, dass Süßstoff bzw. Getränke und Nahrungsmittel, die mit Süßstoff gesüßt sind, angeblich dick ...