Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 498 kcal |
Fett | 32,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 4,98 (hoch) |
Palt | 11.9 |
Bewertung
- 100 g Fix für Lachs-Sahne-Gratin von Knorr liefern ungefähr 498 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Fix für Lachs-Sahne-Gratin beträgt ca. 32 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Fix für Lachs-Sahne-Gratin gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Fix für Lachs-Sahne-Gratin verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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