Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 448 kcal |
Fett | 23,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 4,48 (hoch) |
Palt | 10 |
Bewertung
- 100 g Fix für Lachs auf Blattspinat von Knorr liefern ungefähr 448 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Fix für Lachs auf Blattspinat beträgt ca. 23 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Fix für Lachs auf Blattspinat gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Fix für Lachs auf Blattspinat verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie rechnet man Kalorien in Joule um?
/info/news/post/wie-rechnet-man-kalorien-in-joule-um
Für eine grobe Überschlag-Rechnung reicht es aus, wenn Du einfach die KiloKalorien (kcal) eines Lebensmittels mit vier multiplizierst. ...