Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 39 kcal |
Fett | 1,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.008 |
Bewertung
- 1 Portion Finesse Lachsschinken (1 Portion = 30 gr) von Herta liefert ungefähr 39 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Finesse Lachsschinken (1 Portion = 30 gr) beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Finesse Lachsschinken (1 Portion = 30 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Finesse Lachsschinken (1 Portion = 30 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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