Je weniger Brot dabei ist, desto weniger Kalorien hat ein Döner. Wenn du auf Kalorien achtest, isst du am besten die Döner-Box oder den Döner-Teller.
Wie du der Tabelle mit den Kalorien verschiedener Döner entnehmen kannst, hat ein Döner umso weniger Kalorien, je weniger Fladenbrot er enthält. Daher ist die kalorienärmste Version ein Döner-Teller oder eine Döner-Box ohne Brot. Damit kannst du jede Menge Kalorien sparen.
Wie viele kcal hat ein Fladenbrot?
Der kalorienreichste Bestandteil eines Döners ist mit 376 kcal das Fladenbrot. Daher macht es kaum einen Unterschied, mit welchen Zutaten du deinen Döner isst. Es sei denn, du lässt das Fladenbrot weg und isst ihn z. B. aus der Schale. Dadurch wird er fast schon zum Diätessen. Aber ein "richtiger" Döner ist das dann natürlich nicht mehr ...
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