Cardiotraining ist das Training, mit dem Du am meisten Kalorien innerhalb einer bestimmten Zeitspanne umsetzt. Damit ist es am besten [...] Weiterlesen
Fahrradfahren, joggen oder schwimmen?
Veröffentlicht am 28.06.2021
Abnehmen kannst Du nur dann, wenn Du mehr Energie umsetzt als Du isst. Um dieses Ziel zu erreichen, kann es Dir helfen, Sport zu treiben. [...] Weiterlesen