Für je 100 g die du abnehmen willst, musst du etwa 730 kcal weniger essen oder durch Bewegung mehr verbrennen. Mit dem Rechner auf [...] Weiterlesen
Wie viele Kalorien pro Tag?
Veröffentlicht am 05.05.2022
Zum Abnehmen brauchst Du ein Kaloriendefizit, zum Zunehmen brauchst Du einen Kalorienüberschuss und zum Gewicht halten eine ausgeglichene [...] Weiterlesen