Newsübersicht

Döner Kalorien - wie viele Kalorien hat ein Döner?

Döner Kalorien - wie viele Kalorien hat ein Döner?

Döner Kalorien Wie viele Kalorien hat ein halber Döner? Fladenbrot Kalorien Was nimmt man zu von Döner? Abnehmen mit Döner Was darf man [...] Weiterlesen

Geht Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig?

Geht Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig?

Geht Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig? Ja, mit Krafttraining geht das beides gleichzeitig. Die erhöhte Anstrengung durch das [...] Weiterlesen

Wie lange braucht man für 5 Kilo und für 20 kg?

Wie lange braucht man für 5 Kilo und für 20 kg?

Wenn du täglich 2.500 kcal verbrauchst und nur 2.000 kcal isst, erreichst du ein Kaloriendefizit von 500 kcal. Damit verlierst du täglich [...] Weiterlesen

Wie viele Kalorien haben Haferflocken?

Wie viele Kalorien haben Haferflocken?

Wie viele Kalorien haben Haferflocken? Die Angaben für die Kalorien von Haferflocken der verschiedenen Hersteller variieren von 325 kcal [...] Weiterlesen

Starkes Übergewicht verlieren

Starkes Übergewicht verlieren

Ein paar Pfunde abzunehmen ist kein Problem. Ein bisschen weniger essen und ein bisschen mehr Bewegung - und schon verschwinden die Kilos. [...] Weiterlesen

FAQ: Was bedeuten „P neu“ und „P alt“ auf der Berechnung?

FAQ: Was bedeuten „P neu“ und „P alt“ auf der Berechnung?

Der Wert P alt ist das Ergebnis einer Berechnung, mit der der Anteil der Kohlenhydrat-Kalorien Deiner Nahrung und der Anteil der [...] Weiterlesen

Gelten die angegebenen Nährwerte für rohe oder gekochte Ware?

Gelten die angegebenen Nährwerte für rohe oder gekochte Ware?

Wenn nichts anderes angegeben ist, beziehen sich sämtliche Nährwerte auf Fettrechner.de auf rohe Ware. Durch das Kochen kann sich der [...] Weiterlesen

Schnell, viel und dauerhaft abnehmen?

Schnell, viel und dauerhaft abnehmen?

Wie kann man schnell, viel und dauerhaft abnehmen? Wer abnehmen will, sollte sich Folgendes immer vor Augen halten: Abnehmen kann man: [...] Weiterlesen

Schlank werden ohne Muskeln zu verlieren?

Schlank werden ohne Muskeln zu verlieren?

Weit verbreitet ist der Irrglaube, man könne entweder Muskulatur aufbauen oder Fett abbauen. Und das beides gleichzeitig nicht geht. Da [...] Weiterlesen

Gesünder leben

Gesünder leben

Wie kann ich gesünder leben? Die Entscheidung, gesünder zu leben, abzunehmen und mehr Sport zu treiben ist ein sinnvolles Vorhaben - nicht [...] Weiterlesen

Wieso gelten manche Nährwertangaben pro Stück und andere pro 100 Gramm?

Wieso gelten manche Nährwertangaben pro Stück und andere pro 100 Gramm?

Die Nährwerte sind so angegeben, wie sie die Hersteller liefern. Beispiel: eine Imbiss-Kette gibt den Energiegehalt für einen Burger nicht [...] Weiterlesen

FAQ: Wie viele Kalorien hat Protein (Eiweiß)?

FAQ: Wie viele Kalorien hat Protein (Eiweiß)?

Kaloriengehalt von Eiweiß Ein Gramm Eiweiß liefert für 4,1 kcal Energie. Es hat damit den gleichen Energiegehalt wie Kohlenhydrate. Somit [...] Weiterlesen

Alternative(n) zum BMI

Alternative(n) zum BMI

Das Angebot an Formeln zur Berechnung des Idealgewichts ist groß. Auch bei den Kalorienrechnern auf fettrechner.de finden sich mehrere [...] Weiterlesen

Wie viele Kalorien hat ein Käsebrötchen?

Wie viele Kalorien hat ein Käsebrötchen?

Kalorien von Käsebrötchen? Natürlich ist es unmöglich, den Kaloriengehalt von „1 Käsebrötchen“ (und anderen zubereiteten Gerichten) auch [...] Weiterlesen

FAQ: Wie berechnet man den Grundumsatz genau?

FAQ: Wie berechnet man den Grundumsatz genau?

direkt zum Grundumsatz-Rechner ... Wie berechnet man den Grundumsatz genau? Dein täglicher Kalorien-Grundumsatz hängt von Deinem Alter, [...] Weiterlesen

Kalorien in Pizza

Kalorien in Pizza

Wie viele Kalorien hat eine Pizza Wie viele Kalorien eine Pizza hat, hängt natürlich davon ab, wie groß die Pizza ist und wie sie belegt [...] Weiterlesen

Wie hoch ist der Proteingehalt von Bananen?

Wie hoch ist der Proteingehalt von Bananen?

Wieviel Eiweiß hat eine Banane? Auch wenn Bananen als Beigabe in Shakes vor allem bei Kraftsportlern sehr beliebt sind - wirklich viel [...] Weiterlesen

FAQ: Wie lange braucht man zum Abnehmen?

FAQ: Wie lange braucht man zum Abnehmen?

Wie schnell kann man abnehmen? Die meisten Menschen, die Gewicht verlieren wollen, wünschen sich dabei, dass sie schnell abnehmen viel [...] Weiterlesen

FAQ: Wie hoch ist der Kalorienverbrauch?

FAQ: Wie hoch ist der Kalorienverbrauch?

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch? Der Kalorienverbrauch eines Menschen hängt ab vom Alter, von der Größe, von der Aktivität, vom [...] Weiterlesen

Was ist der Unterschied zwischen Kilo Kalorien, Kalorien und Kilojoule?

Was ist der Unterschied zwischen Kilo Kalorien, Kalorien und Kilojoule?

Was sind Kalorien? Eine Kalorie (bzw. eine Kilokalorie) ist eine Maßeinheit, die den Energiegehalt (den Brennwert) unseres Essens angibt. [...] Weiterlesen

Kalorienrechner: Zunehmrechner

Kalorienrechner: Zunehmrechner

"Heute habe ich eine ganze Tafel Schokolade gegessen. Morgen hab ich bestimmt 2 Kilo mehr auf der Waage!" - So oder so ähnlich hat sicher [...] Weiterlesen

Wie viele Kalorien hat eine Brezel?

Wie viele Kalorien hat eine Brezel?

Wie viel wiegt eine Brezel? Wie viele Kalorien haben Brezeln und Laugenbrötchen? Abnehmen mit Brezel Brezel oder Brötchen? Sind [...] Weiterlesen

Woher kommen evtl. Differenzen zwischen dem Fettrechner und Packungsangaben?

Woher kommen evtl. Differenzen zwischen dem Fettrechner und Packungsangaben?

Nährwertangaben von Markenprodukten in der Kalorientabelle sind ausnahmslos Herstellerangaben. Da viele Hersteller die Rezepturen ihrer [...] Weiterlesen

Was bedeutet ein Fragezeichen in der Berechnungsliste?

Was bedeutet ein Fragezeichen in der Berechnungsliste?

Neben einigen wenigen Werten in der Berechnungsliste steht ein Fragezeichen. Das bedeutet, dass uns diese Angaben von Benutzern des [...] Weiterlesen

FAQ: Was ist Fischzuschnitt?

FAQ: Was ist Fischzuschnitt?

An manchen Stellen der Kalorientabellen findet sich der Zusatz "Fischzuschnitt". Darunter versteht man den von Küchenabfällen befreiten [...] Weiterlesen

Was bedeutet „LF30“ auf der Berechnung?

Was bedeutet „LF30“ auf der Berechnung?

Was heißt LF30? LF30 ist die Abkürzung für „low fat 30“ und bezeichnet eine Ernährungsform, bei der darauf geachtet wird, dass maximal 30% [...] Weiterlesen

Wie genau sind die Angaben zu Kalorien und Fett im Fettrechner?

Wie genau sind die Angaben zu Kalorien und Fett im Fettrechner?

Wie genau sind die Kalorienangaben Wir geben die Nährwerte der Lebensmittel im Fettrechner so genau wie möglich an. Da die Nährwerte von [...] Weiterlesen

Anleitung: Passwort ändern/anfordern

Anleitung: Passwort ändern/anfordern

Wenn Du beim Fettrechner als User registriert bist, benötigst Du ein Passwort für den Login. Wenn Du dieses Passwort vergessen hast und Dich [...] Weiterlesen

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Die letzten Kommentare

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Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:48 Uhr
Vielen Dank :-)) [weiterlesen]

Fettrechner.de
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:45 Uhr
1140 g = 4747 Kalorien 100 g = 416 Kalorien [weiterlesen]

Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:03 Uhr
Dreisatz: 1140 g = 4747 Kalorien 100 g = ? Kalorien [weiterlesen]

Abnehmer
Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei 1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama, das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab. Besser ... [weiterlesen]

Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]

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