Was versteht man unter Normalgewicht und Idealgewicht?

Das Normalgewicht

Der Begriff "Normalgewicht" ist wissenschaftlich nicht exakt definiert. Vor knapp 200 Jahren hat der französische Arzt Paul Broca den Begriff Normalgewicht erfunden. Dieses Normalgewicht wird nach einer von ihm entwickelten Formel ausgerechnet. Die Formel lautet:

Normalgewicht = Körpergröße in Zentimeter minus 100

Das Normalgewicht eines Menschen mit einer Körpergröße von 160 cm beträgt nach der Idee von Paul Broca also 60 kg. Wieso er sich ausgerechnet diese Formel ausgedacht hat, hat er nicht erklärt. Die moderne Medizin lehnt diese Broca-Formel zur Berechnung eines medizinisch gesunden Gewichts ab.

Mit unserem Normalgewicht-Rechner kannst Du Dein Normalgewicht nach der Broca-Formel selbst ausrechnen. Aber da diese Rechnung unsinnig ist, solltest Du nichts darauf geben.

Das Idealgewicht

Das Idealgewicht gibt eine Spanne an, innerhalb derer Dein Körpergewicht liegen sollte, damit Du möglichst gesund bleibst und nicht an Krankheiten erkrankst, die vom Über- oder Untergewicht kommen. Das Idealgewicht eines Menschen hängt ab vom Al­ter, vom Ge­schlecht und von der Kör­pergröße.

Es gibt zahlreiche Formeln, die verwendet werden, um mit diesen und weitere Daten das Idealgewicht auszurechnen. Du kannst hier nach einmaliger Eingabe aller benötigter Daten Dein Idealgewicht nach den gängien Formeln berechnen:

Zum Idealgewicht-Rechner ...

2 Kommentare

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1.
fitmichelle
Dienstag, 03. November 2020 um 02:32 Uhr
Hallo :)
Ich möchte auch hier noch kurz etwas dazusagen. Ich finde es auch wichtig hierbei darauf aufmerksam zu machen, dass es besonders wichtig ist, dass die Person sich in ihrem Körper wohl fühlt. Idealgewicht hin oder her. Natürlich sollte man auf seine Gesundheit achten - keine Frage, aber leider verstehen das viele Personen falsch und sind sehr unzufrieden mit ihrem Körper. Wir sollten wir mehr daran arbeiten, unsere Körper zu lieben.

2.
Alexander
Dienstag, 03. November 2020 um 11:45 Uhr
Ich seh das ein bisschen anders. Es gibt viele Menschen, die sich "wohfühlen im eigenen Körper" - und dennoch ungesund dick oder ungesund dünn sind. Auch gibt es viele Menschen, die sich unwohl fühlen im eigenen Körper - obwohl sie vom gesundheitlichen Standpunkt her das richtige Gewicht haben. Hier kann meiner Menung nach eine absolute Zahl besser helfen.


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Dienstag, 08. Juni 2021 um 18:03 Uhr
Ich finde die Berechnung klasse und motivierend. Meine Wochenprognose ist identisch mit der vorhersage. Danke !!! [weiterlesen]

Auri
Dienstag, 08. Juni 2021 um 16:24 Uhr
Danke dir sehr liebe Steffi! LG Auri [weiterlesen]

Fettrechner.de
Dienstag, 08. Juni 2021 um 16:21 Uhr
Hallo Auri, Du hast recht, das die Veranlagung zu Übergewicht bereits im Kindesalter entsteht. In einer Studie des Universitätsklinikums Leipzig wurde festgestellt, dass die frühe Kindheit ... [weiterlesen]

Auri
Dienstag, 08. Juni 2021 um 16:08 Uhr
Wow, danke für die schnelle Antwort! Das klingt aber nicht toll. Das heißt, dass man dann ja immer wieder Gefahr läuft, dass sich die Fettzellen wieder mit (mehr) Fett füllen :( Das war mir so ... [weiterlesen]

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Dienstag, 08. Juni 2021 um 15:08 Uhr
Hallo Auri, die einzige Möglichkeit, Fettzellen zu reduzieren ist durch eine Operation. Man nennt diese Operation Liposuktion - besser bekannt als "Fettabsaugung". Dabei werden die ... [weiterlesen]

Auri
Dienstag, 08. Juni 2021 um 14:54 Uhr
@AbnehmChallengerin ein Zuviel an Vitaminen durch Ernährung kann nicht passieren. Über Nahrungsergänzungsmittel könnte es nur dann passieren, wenn man sich nicht an die Angaben hält. Der Mythos ... [weiterlesen]

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