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1 Kalorie ist die Maßeinheit, mit der man die Energie angibt, die man durch Nahrung aufnimmt oder durch Sport und Bewegung umsetzt (wurde 1948 ersetzt durch die Einheit Joule). Weil mit der Einheit Kalorie die Energie gemessen wird und mit der Einheit Kilogramm das Gewicht, ist eine echte "Umrechnung" dieser beiden Einheit eigentlich nicht möglich.
Dennoch kannst Du natürlich ausrechnen, wie viel Gewicht Du verlierst, wenn Du 100 kcal, 200 kcal, 500 kcal oder mehr Energie umsetzt. Und Du kannst ausrechnen, wie viel Energie Du umsetzen musst, wenn Du 1 kg, 2 kg, 5 kg oder mehr verlieren willst.
Wie viele Kalorien sind ein Kilo?
Wie viel Energie Du umsetzen musst, damit Du 1 kg Gewicht verlierst kannst Du bequem ausrechnen mit unserem kcal-kg-Rechner.
