Der durchschnittliche Kalorienverbrauch eines Erwachsenen beträgt etwa 2000 kcal pro Tag. Wenn du körperlich schwer arbeitest, verbrauchst [...] Weiterlesen
SUBWAY Kalorien
Veröffentlicht am 27.09.2022
Nicht ohne Grund stehen bei kalorienbewussten Essern die Sandwiches von SUBWAY hoch im Kurs. Denn wenn du den Kaloriengehalt von SUBWAY [...] Weiterlesen
Geht Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig?
Veröffentlicht am 23.09.2022
Geht Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig? Ja, mit Krafttraining geht das beides gleichzeitig. Die erhöhte Anstrengung durch das [...] Weiterlesen
Wie viele Kalorien hat ein Brötchen?
Veröffentlicht am 22.09.2022
Kalorien Brötchen Wie viel kcal hat ein weißes Brötchen? Abnehmen mit Brötchen Kalorien belegtes Brötchen Was hat weniger Kalorien? [...] Weiterlesen
Kalorien Mehl
Veröffentlicht am 22.09.2022
Wenn von Mehl die Rede ist, ist normalerweise Weizenmehl genannt. Mit 337 kcal je 100 g hat Mehl weder besonders wenig noch besonders viel [...] Weiterlesen
Abnehmen mit Nulldiät
Veröffentlicht am 22.09.2022
Von einer Nullidät spricht man dann, wenn man keine Energie zu sich nimmt. Getrunken wird nur Wasser, gegessen wird nichts. Eine solche [...] Weiterlesen
Wie lange braucht man für 5 Kilo und für 20 kg?
Veröffentlicht am 19.09.2022
Wenn du täglich 2.500 kcal verbrauchst und nur 2.000 kcal isst, erreichst du ein Kaloriendefizit von 500 kcal. Damit verlierst du täglich [...] Weiterlesen
Wie viele Kalorien haben Haferflocken?
Veröffentlicht am 19.09.2022
Wie viele Kalorien haben Haferflocken? Die Angaben für die Kalorien von Haferflocken der verschiedenen Hersteller variieren von 325 kcal [...] Weiterlesen
Wie viele Kalorien hat Zucker?
Veröffentlicht am 19.09.2022
1 TL Zucker 20 kcal 1 EL Zucker 40 kcal 100 g Zucker 405 kcal 1 Pfund Zucker 2.025 kcal 1 kg Zucker 4.050 kcal Zucker Kalorien Zucker [...] Weiterlesen
Energydrinks - gefährlich oder nicht?
Veröffentlicht am 11.09.2022
Um die empfohlene Tageshöchstmenge an Koffein zu erreichen, müsste ein Erwachsener große Mengen Energydrinks konsumieren. Anders sieht's [...] Weiterlesen