Das Normalgewicht Der Begriff "Normalgewicht" ist wissenschaftlich nicht exakt definiert. Vor knapp 200 Jahren hat der französische Arzt [...] Weiterlesen
Was versteht man unter Normalgewicht und Idealgewicht?
Veröffentlicht am 12.03.2020
Starkes Übergewicht verlieren
Veröffentlicht am 11.03.2020
Ein paar Pfunde abzunehmen ist kein Problem. Ein bisschen weniger essen und ein bisschen mehr Bewegung - und schon verschwinden die Kilos. [...] Weiterlesen
Postive und negative Energiebilanz
Veröffentlicht am 03.03.2020
Wer abnehmen will, muss eine negative Energiebilanz herstellen. Aber was heißt das genau? Was ist die Energie in Nahrung? Alle Tätigkeiten [...] Weiterlesen
Schnell, viel und dauerhaft abnehmen?
Veröffentlicht am 02.03.2020
Wie kann man schnell, viel und dauerhaft abnehmen? Wer abnehmen will, sollte sich Folgendes immer vor Augen halten: Abnehmen kann man: [...] Weiterlesen
Gesünder leben
Veröffentlicht am 29.02.2020
Wie kann ich gesünder leben? Die Entscheidung, gesünder zu leben, abzunehmen und mehr Sport zu treiben ist ein sinnvolles Vorhaben - nicht [...] Weiterlesen
Schlank werden ohne Muskeln zu verlieren?
Veröffentlicht am 28.02.2020
Körperfett abbauen und Muskulatur aufbauen sind zwei verschiedene Vorgänge im Körper. Der Abbau von Körperfett Fett baust Du dann ab, wenn [...] Weiterlesen
Wie kann ich Fett am Bauch loswerden?
Veröffentlicht am 28.02.2020
Wenn Du Körperfett verlieren willst, musst Du mehr Energie (= Kalorien) verbrauchen als Du isst. Du hast also zwei Möglichkeiten: Du [...] Weiterlesen
Süßigkeiten mit weniger als 100 kcal finden
Veröffentlicht am 26.02.2020
Du kannst im Fettrechner ganz schnell nach Lebensmitteln suchen, die weniger Kalorien haben als von Dir vorgegeben. Das gibt Dir die [...] Weiterlesen
Kalorien eines Rezeptes berechnen
Veröffentlicht am 26.02.2020
Anders als bei üblichen Kalorientabellen kannst Du mit dem Fettrechner nicht nur die Nährwerte einzelner Nahrungsmittel anzeigen lassen [...] Weiterlesen
Eigene Lebensmittel eintragen
Veröffentlicht am 26.02.2020
Als eingeloggter User kannst Du dem Fettrechner auch eigene Gerichte, Rezepte und Lebensmittel hinzufügen, deren Nährwerte Du selbst [...] Weiterlesen
