Newsübersicht

Was versteht man unter Normalgewicht und Idealgewicht?

Das Normalgewicht Der Begriff "Normalgewicht" ist wissenschaftlich nicht exakt definiert. Vor knapp 200 Jahren hat der französische Arzt [...] Weiterlesen

Starkes Übergewicht verlieren

Starkes Übergewicht verlieren

Ein paar Pfunde abzunehmen ist kein Problem. Ein bisschen weniger essen und ein bisschen mehr Bewegung - und schon verschwinden die Kilos. [...] Weiterlesen

Postive und negative Energiebilanz

Postive und negative Energiebilanz

Wer abnehmen will, muss eine negative Energiebilanz herstellen. Aber was heißt das genau? Was ist die Energie in Nahrung? Alle Tätigkeiten [...] Weiterlesen

Schnell, viel und dauerhaft abnehmen?

Schnell, viel und dauerhaft abnehmen?

Wie kann man schnell, viel und dauerhaft abnehmen? Wer abnehmen will, sollte sich Folgendes immer vor Augen halten: Abnehmen kann man: [...] Weiterlesen

Gesünder leben

Gesünder leben

Wie kann ich gesünder leben? Die Entscheidung, gesünder zu leben, abzunehmen und mehr Sport zu treiben ist ein sinnvolles Vorhaben - nicht [...] Weiterlesen

Schlank werden ohne Muskeln zu verlieren?

Schlank werden ohne Muskeln zu verlieren?

Körperfett abbauen und Muskulatur aufbauen sind zwei verschiedene Vorgänge im Körper. Der Abbau von Körperfett Fett baust Du dann ab, wenn [...] Weiterlesen

Wie kann ich Fett am Bauch loswerden?

Wie kann ich Fett am Bauch loswerden?

Wenn Du Körperfett verlieren willst, musst Du mehr Energie (= Kalorien) verbrauchen als Du isst. Du hast also zwei Möglichkeiten: Du [...] Weiterlesen

Süßigkeiten mit weniger als 100 kcal finden

Süßigkeiten mit weniger als 100 kcal finden

Du kannst im Fettrechner ganz schnell nach Lebensmitteln suchen, die weniger Kalorien haben als von Dir vorgegeben. Das gibt Dir die [...] Weiterlesen

Kalorien eines Rezeptes berechnen

Kalorien eines Rezeptes berechnen

Anders als bei üblichen Kalorientabellen kannst Du mit dem Fettrechner nicht nur die Nährwerte einzelner Nahrungsmittel anzeigen lassen [...] Weiterlesen

Eigene Lebensmittel eintragen

Eigene Lebensmittel eintragen

Als eingeloggter User kannst Du dem Fettrechner auch eigene Gerichte, Rezepte und Lebensmittel hinzufügen, deren Nährwerte Du selbst [...] Weiterlesen

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Die letzten Kommentare

SlimJo
Sonntag, 29. November 2020 um 11:48 Uhr
Danke für die Übersicht über die Weihnachtsleckereien! Beziehen sich die Kalorienangaben auf 100 Gramm oder auf eine Portion? [weiterlesen]

SlimJo
Freitag, 27. November 2020 um 19:32 Uhr
Ja, an dem Beitrag ist viel Wahres dran. Ein Apfel "belohnt" mich nicht auf die gleiche Weise. Wenn ich jetzt aber über die tägliche Lust auf Süßes nachdenke (Stichwort ... [weiterlesen]

SlimJo
Freitag, 27. November 2020 um 19:27 Uhr
Stimmt, letztlich geht es immer um den Genuss. Mich würde interessieren, wie hier im Vergleich das doch mittlerweile sehr beliebte "Eiweißbrot" abschneiden würde, das ja so gerne als ... [weiterlesen]

SlimJo
Freitag, 27. November 2020 um 19:23 Uhr
Ich sehe es auch so, dass Weihnachten der Zeitpunkt ist, wo man sich was gönnen soll. Das finde ich absolut legitim, schließlich ist niemandem damit geholfen, wenn man sich selbst an diesem Festtag ... [weiterlesen]

SlimJo
Freitag, 27. November 2020 um 14:54 Uhr
Der Beitrag ist sehr hilfreich, da es in der Abnehm-Community doch viele gibt, die sich täglich oder sogar noch häufiger auf die Waage stellen und hoffen, dass sie wie durch ein Wunder über Nacht 2 ... [weiterlesen]

SlimJo
Freitag, 27. November 2020 um 14:49 Uhr
Wie sieht's denn mit den Kalorien von Maronen oder gebrannten Nüssen aus? Das ist meine absolute Schwachstelle, würde mich interessieren, wie viele Kalorien die so haben (zB pro 100gr) Danke :) [weiterlesen]

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