Am meisten Kalorien verbrauchst du tatsächlich beim Gehen. Denn keine "Sportart" übst du schon so lange und so oft aus wie das Gehen. Der [...] Weiterlesen
Kalorienverbrauch gehen
Veröffentlicht am 16.10.2022
Kalorienverbrauch Wandern
Veröffentlicht am 16.10.2022
Während einer Stunde Wandern verbraucht ein Mann etwa 420 kcal und eine Frau etwa 337 kcal. Nicht eingerechnet sind dabei die Kalorien, die [...] Weiterlesen
Mehrere Berechnungen für denselben Tag abspeichern
Veröffentlicht am 16.10.2022
Du kannst in dein Diättagebuch pro Tag nicht nur eine Berechnung sondern mehrere Berechnungen abspeichern - z. B. für jeden Tag separat das [...] Weiterlesen
Kalorienverbrauch in der Schwangerschaft
Veröffentlicht am 11.10.2022
Während einer Schwangerschaft steigt der Grundumsatz zwischen 8 % und 35 % an. Dabei ist Anstieg nach dem zweiten Trimester besonders hoch. [...] Weiterlesen
Wie kann ich den Jojo Effekt vermeiden?
Veröffentlicht am 06.10.2022
Wenn du durch eine Diät abgenommen hast, wirst du dann wieder zunehmen, sobald du (wieder) so viel isst, dass du einen Kalorienüberschuss [...] Weiterlesen
Kaloriendefizit
Veröffentlicht am 04.10.2022
Ein Kaloriendefizit ist der Unterschied zwischen den gegessenen Kalorien und den verbrauchten Kalorien. Wenn du durch Arbeit, Sport und [...] Weiterlesen
Wie viele Kalorien haben Pommes?
Veröffentlicht am 04.10.2022
Rohe Pommes haben ziemlich wenig Kalorien. Denn Pommes sind natürlich nichts anderes als in Stäbchen geschnittene Kartoffeln. Damit kommen [...] Weiterlesen
Wie viel nimmt man mit 500 kcal / Tag ab?
Veröffentlicht am 27.09.2022
Der durchschnittliche Kalorienverbrauch eines Erwachsenen beträgt etwa 2000 kcal pro Tag. Wenn du körperlich schwer arbeitest, verbrauchst [...] Weiterlesen
SUBWAY Kalorien
Veröffentlicht am 27.09.2022
Nicht ohne Grund stehen bei kalorienbewussten Essern die Sandwiches von SUBWAY hoch im Kurs. Denn wenn du den Kaloriengehalt von SUBWAY [...] Weiterlesen
Geht Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig?
Veröffentlicht am 23.09.2022
Geht Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig? Ja, mit Krafttraining geht das beides gleichzeitig. Die erhöhte Anstrengung durch das [...] Weiterlesen
