Ein Plädoyer gegen den Sport Kann man ohne Sport zu treiben überhaupt abnehmen? Ja, kann man. Es dauert zwar länger, geht aber ansonsten [...] Weiterlesen
Wieso Du ohne Sport (vielleicht) mehr abnimmst
Veröffentlicht am 07.12.2020
Kalorien auf dem Weihnachtsmarkt
Veröffentlicht am 27.11.2020
Noch bevor man ihn sieht, riecht man ihn schon - den Weihnachtsmarkt. Er gehört zur Adventszeit einfach mit dazu. Am schönsten ist ein [...] Weiterlesen
Schuhgröße und Grundumsatz berechnen
Veröffentlicht am 26.11.2020
Grundumsatz berechnen oder Phantasiezahl würfeln? Der Begriff „Berechnung“ ist im Zusammenhang mit dem Grundumsatz falsch. Denn der [...] Weiterlesen
Was ist die Kalorienbilanz?
Veröffentlicht am 24.11.2020
Im Zusammenhang mit dem Abnehmen ist immer wieder die Rede von der Kalorienbilanz bzw. der Energiebilanz. Was genau ist das? Was ist eine [...] Weiterlesen
Richtig wiegen beim Abnehmen
Veröffentlicht am 23.11.2020
Wenn Du Dich entschlossen hast, zum Abnehmen eine Diät zu starten, willst Du natürlich so schnell (und so oft?) wie möglich erfahren, ob [...] Weiterlesen
Wie nimmt man 1 kg pro Woche ab?
Veröffentlicht am 19.11.2020
Um 1 kg Gewicht abzunehmen, musst Du eine negative Energiebilanz von ca. 7.500 kcal erreichen. Das bedeutet, Du musst 7.500 kcal weniger [...] Weiterlesen
Waist to Height Ratio berechnen
Veröffentlicht am 18.11.2020
Das Verhältnis von Taille zu Körpergröße ist geeignet, um herauszufinden, ob Du für Deine Größe zu viel Fett am Bauch hast (bzw. ob Du für [...] Weiterlesen
Waist to Hip Ratio berechnen
Veröffentlicht am 18.11.2020
Neben zahlreichen anderen Werten rund um Dein Gewicht und Deine Figur kannst Du mit dem Fettrechner auch das Verhältnis von Taillen- zu [...] Weiterlesen
Kalorien von Spätzle, Käsespätzle, Leberspätzle, ...
Veröffentlicht am 17.11.2020
Sie sind ohne Zweifel (vielleicht mal abgesehen von Maultaschen) die leckerste Form von Pasta, die es gibt: die Spätzle :-) Zubereitet aus [...] Weiterlesen
Wie viele Kalorien hat Zucker?
Veröffentlicht am 16.11.2020
1 TL Zucker 20 kcal 1 EL Zucker 40 kcal 100 g Zucker 405 kcal 1 Pfund Zucker 2.025 kcal 1 kg Zucker 4.050 kcal Zucker Kalorien Zucker [...] Weiterlesen
