Um abzunehmen reicht es, wenn du so viel - bzw. so wenig isst - dass du unter deinem Gesamtumsatz bleibst. Du musst daher nicht unter den [...] Weiterlesen
Esslöffel EL und Teelöffel TL in g umrechnen
Veröffentlicht am 25.10.2022
Als Faustregel für die Umrechnung von Esslöffel in Gramm rechnest du für Flüssigkeiten 1 EL = 10 Gramm. Für die Umrechnung von 1 TL in g [...] Weiterlesen
Wie genau sind die Angaben zu Kalorien und Fett im Fettrechner?
Veröffentlicht am 24.10.2022
Wie genau sind die Kalorienangaben Die Nährwerte der Lebensmittel im Fettrechner geben wir so genau wie möglich an. Da die Nährwerte von [...] Weiterlesen
Was bedeutet ein Fragezeichen in der Berechnungsliste?
Veröffentlicht am 24.10.2022
Neben einigen wenigen Werten in der Berechnungsliste steht ein Fragezeichen. Das bedeutet, dass uns diese Angaben von Benutzern des [...] Weiterlesen
Wie gesund ist Mandelmilch?
Veröffentlicht am 24.10.2022
Ein einzelnes Lebensmittel ist niemals gesund oder ungesund. Immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Wenn du von allen benötigten [...] Weiterlesen
Joggen anfangen
Veröffentlicht am 24.10.2022
Joggen anfangen Das Joggen ist eine der effektivsten Sportarten wenn es ums Abnehmen geht. Wenn du mit joggen anfangen willst, solltest du [...] Weiterlesen
Milch und Milchersatz
Veröffentlicht am 23.10.2022
Pflanzenmilch bzw. Pflanzendrinks gelten oft als die kalorienarme Alternative zu Kuhmilch. Das ist allerdings nur zum Teil richtig. Denn [...] Weiterlesen
Wie viele Kalorien hat eine Brezel?
Veröffentlicht am 23.10.2022
Suche nach Kalorien von Brezeln Suche Wie viel wiegt eine Brezel? Wie viele Kalorien haben Brezeln und Laugenbrötchen? Abnehmen mit Brezel [...] Weiterlesen
kcal in kg umrechnen?
Veröffentlicht am 22.10.2022
Für je 100 g die du abnehmen willst, musst du etwa 730 kcal weniger essen oder durch Bewegung mehr verbrennen. Mit dem Rechner auf [...] Weiterlesen
Das ideale Kaloriendefizit
Veröffentlicht am 17.10.2022
Abnehmen kannst du nur, wenn du so isst, dass du ein Kaloriendefizit erreichst. Ist das Defizit allerdings zu groß, riskierst du einen [...] Weiterlesen