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Gemüse Mix Kalorien

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Gemüse ist gesund und hat wenig Kalorien - hat man uns schon immer erzählt. Wenn Du Dein Gemüse nicht als Rohkost sondern gekocht esse [...] Weiterlesen

Laufplan für Jogging-Anfänger

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Aller Anfang ist schwer. Deswegen brechen viele Laufanfänger bereits nach wenigen Tagen ihr ehrgeiziges Ziel ab. Das war's dann mit dem [...] Weiterlesen

Weihnachtsmann macht dick?

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Im Dezember sind wir umzingelt von ihnen - den Schoko-Weihnachtsmännern. Zahlreiche Firmen versuchen uns mit Schoko-Weihnachstmännern zu [...] Weiterlesen

Haferflockenwaffeln für Kraftsportler

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Besser als Eiweißshakes Im Kraftsport ist es verbreitet, nach dem Training Eiweißshakes zu kippen, da viele Sportler das für notwendig [...] Weiterlesen

Wie rechnet man Kalorien in Joule um?

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Für eine grobe Überschlag-Rechnung reicht es aus, wenn Du einfach die KiloKalorien (kcal) eines Lebensmittels mit vier multiplizierst. Das [...] Weiterlesen

Essen so viel Du willst?

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Stell Dir vor, Du könntest essen so viel Du willst, ohne zuzunehmen. Ja, das geht. Mit Gemüse. Das meiste Gemüse hat so wenig Kalorien, [...] Weiterlesen

Zunehmen mit Kaffee?

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Eine Tasse Kaffee (200 ml) liefert 4 kcal Energie. Davon kann man gar nicht zunehmen. So scheint es. Wenn Du Deinen Kaffee aber nicht [...] Weiterlesen

Was ist Depotfett?

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Der durchschnittliche Fettgehalt eines Menschen variiert je nach Geschlecht und Ernährungsstand. Frauen haben normalerweise einen [...] Weiterlesen

Vergleichsrechner Idealgewicht

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Body-Mass-Index, Brocca-Index, Waist-to-Height-Ratio, Ponderal-Index, Waist-to-Hip-Ratio und zahlreiche andere Indizies behaupten, Dein [...] Weiterlesen

Kalorienverbrauch beim Laufen

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Wie viele Kalorien Du beim Laufen umsetzt, hängt davon ab, wie schnell Du läufst, ob Du bergauf, in der Ebene oder bergab läufst, ob Du [...] Weiterlesen

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Die letzten Kommentare

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Abnehmer
Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei 1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama, das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab. Besser ... [weiterlesen]

Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]

Faixa Hulk
Montag, 10. Januar 2022 um 17:28 Uhr
500 g Zwiebel 1 EL Olivenöl 800 ml Gemüsebrühe 150 ml Weißwein 3 Scheiben Toast 135 g Gouda [weiterlesen]

Etienne Fischer
Mittwoch, 08. Dezember 2021 um 11:54 Uhr
Wow diese App ist einfach Aareal wow [weiterlesen]

Lisa Quandt
Dienstag, 23. November 2021 um 16:37 Uhr
Sucuk, Lauch, Sweet-Chili Sauce, Tandoori Hähnchen, helle Curry Sauce [weiterlesen]

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