Fettrechner

HIIT ist die Abkürzung für High Intensity Intervall Training. Darunter versteht man ein Training im Laufsport, bei dem man während des [...] Weiterlesen

Wenn es nur um eine kurzfristige Gewichtsabnahme geht, ist das möglich. Allerdings nimmst Du nach 2 Wochen wieder zu. Der Urlaub, der [...] Weiterlesen

"Ich mache Sport und halte Diät. Trotzdem nehme ich zu. Wie kann das sein?" Solche und ähnliche Klagen hört man häufig. Die unsinnigste [...] Weiterlesen

Situps gelten als die Paradedisziplin, um einen Waschbrettbauch zu bekommen. Allerdings sitzen die meisten Sportler hier einigen Mythen [...] Weiterlesen

Wie viele Kalorien Du beim Fußball Spielen verbrauchst, hängt davon ab, wie alt Du bist, wie groß Du bist, wie schwer Du bist und ob Du [...] Weiterlesen

Beim verzweifelten Versuch abzunehmen, greift so mancher zu Abführmitteln. Die Logik scheint einfach zu sein: Nahrung die nicht im Körper [...] Weiterlesen

Fischfilet ist Fischzuschnitt ohne ungenießbare Teile. Fischfilet ist ein Stück vom Fisch, das - vereinfacht gesagt - sofort in die Pfanne [...] Weiterlesen

Mit weiße Bohnen bezeichnet man die ausgereiften getrockneten Samen zahlreicher verschiedener Arten, deren Samen eine weiße bis [...] Weiterlesen

Spazieren gehen ist eine "Sportart", die Du ständig und überall ausüben kannst. Eigentlich ist es sogar die perfekte Sportart für jeden, [...] Weiterlesen

Wenn ein ganzes, selbst gebackenes Brot 875 Gramm wiegt und die Zutaten dafür 1.280 kcal haben - wie viele Kalorien hat dann eine Scheibe [...] Weiterlesen