Ein Ernährungsplan zum gesunden Zunehmen sollte auf einer ausgewogenen Ernährung mit leicht erhöhten Kalorien basieren. Die Grundlage sind [...] Weiterlesen
Die kalorienärmsten Beilagen
Veröffentlicht am 08.09.2024
Bei der Auswahl von Beilagen, die kalorienarm und dennoch nahrhaft sind, lohnt es sich, besonders auf Gemüse zu achten. Diese enthalten in [...] Weiterlesen
WW Kalorien pro Punkt
Veröffentlicht am 08.09.2024
Im Weight Watchers (WW) System entspricht ein Punkt im Allgemeinen etwa 35 bis 50 Kalorien. Die genaue Anzahl an Kalorien pro Punkt [...] Weiterlesen
Anbehmen mit Hula Hoop?
Veröffentlicht am 06.09.2024
Abnehmen mit Hula Hoop? Du nimmst ab, wenn Du mehr Energie umsetzt als Du isst. Dabei hilft jede Form der Bewegung. Auch das Training mit [...] Weiterlesen
Lebensmittelwarnung: ja! Delikatess Geflügel-Fleischwurst, 500g
Veröffentlicht am 23.05.2024
Firma OVO Vertriebs-GmbH ruft „ja! Delikatess Geflügelfleischwurst, 500g“ zurück Die Firma OVO Vertriebs-GmbH ruft aus Gründen des [...] Weiterlesen
Esslöffel EL und Teelöffel TL in g umrechnen
Veröffentlicht am 21.05.2024
Als Faustregel für die Umrechnung von Esslöffel in Gramm rechnest du für Flüssigkeiten 1 EL = 10 Gramm. Für die Umrechnung von 1 TL in g [...] Weiterlesen
Kohlenhydrate berechnen
Veröffentlicht am 14.05.2024
Mit dem Fettrechner kannst du die Kohlenhydrate und den Kohlenhydrat-Anteil sowohl einzelner Lebensmittel als auch deiner gesamten [...] Weiterlesen
Ballaststoffrechner
Veröffentlicht am 14.05.2024
Ballaststoffe sind Pflanzenbestandteile, die für den menschlichen Körper unverdaulich sind. Ballaststoffe binden Wasser und machen dadurch [...] Weiterlesen
Kalorienarmes Abendessen
Veröffentlicht am 14.05.2024
Auf der Seite mit unseren Diätplänen findest du Anregungen für ein kalorienarmes Abendessen. Wenn du selbst Ideen hast, wie ein [...] Weiterlesen
Lebensmittelwarnung: GUT&GÜNSTIG Sandwich-Toast Weizen und Sandwich Toast Vollkorn
Veröffentlicht am 10.05.2024
Es kann nicht ausgeschlossen werden, dass sich in einzelnen Packungen der betroffenen Chargen weiße Kunststofffremdkörper befinden könnten. [...] Weiterlesen