Wieviel Kalorien hat eine Brezel?

Wieviele Kalorien haben Brezeln und Laugengebäck?

Eine Laugenbrezel hat - je nach Hersteller und Größe - zwischen 200 und 250 Kalorien. Ein Butterbrezel hat natürlich wesentlich mehr, da sind es pro Brezel etwa 350 Kalorien. Wieviel genau, hängt natürlich davon ab, mit wieviel Butter sie bestrichen ist.

Du kannst mit dem Fettrechner ganz einfach "Deine" individuelle Butterbrezel ausrechnen. Dazu wiegst Du die "leere" Brezel (also ohne Butter) ab und wiegst die Menge Butter ab, die Du zum Bestreichen nehmen willst. Beide Gewichtsangaben Daten gibst Du in den Fettrechner ein - so wie in der Anleitung Kalorien mehrerer Lebensmittel finden beschrieben.

Als Ergebnis erhältst Du einen ziemlich genauen Wert, wieviel Kalorien die Butterbrezel Deines Lieblingsbäckers mit der von Dir gewünschten Menge Butter hat. Eine Überblick über alle Brezeln - also nicht nur die Deines Lieblingsbäckers - findest Du in unserer Kalorientabelle Brezel.

Beispiele:

  • 1 Brezel ohne Butter: 238 kcal
  • 1 Brezel mit 15g Butter: 349 kcal
  • 1 Wiesn-Brezn ohne Butter: 850 kcal

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