Abnehmen mit 10.000 Schritten?

Wie viel Gewicht verlieren ich, wenn ich täglich 10.000 Schritte mache?

weiblich
Alter: 20 Jahre
Größe: 165 cm
Gewicht: 70 kg

Antwort

Wie viel Gewicht Du verlierst, wenn Du täglich zusätzlich 10.000 Schritte machst, hängt von Deinem Alter, Deiner Größe, Deinem Geschlecht und Deinem Gewicht ab. Denn davon hängt es ab, wie viel Energie Du mit 10.000 Schritten umsetzt.

Du setzt damit umso meher Energie um, je größer, je schwerer und je jünger Du bist. Außerdem setzen Männer bei derselben Tätigket mehr Energie um als Frauen.

Wie viel speziell Du mit 10.000 Schritten abnimmst, kannst Du ausrechnen mit unserem Schritte-Rechner. Dort gibst Du Dein Alter, Dein Geschlecht, Deine Größe und Dein Gewicht ein und Du gibst an, wie viele Schritte Du machst.

Dann bekommst Du den Eenergieumsatz und den damit verbundenen Gewichtsverlust berechnet.

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Hallo Wulf, danke für's Feedback. Wir haben den Fehler repariert. Du kannst jetzt wieder nach Möhren anstatt nach Moehren suchen :-) LG Steffi [weiterlesen]

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Montag, 11. Oktober 2021 um 09:28 Uhr
Hallo BDB, wir haben's gändert. Die Lebensmittel sollten jetzt auch bei längerer "Inaktivität" auf Deiner Liste gespeichert bleiben. LG Steffi [weiterlesen]

BDB
Sonntag, 10. Oktober 2021 um 20:55 Uhr
Hallo, bis vor Kurzem konnte ich im Laufe des Tages mein Nahrungsprotokoll immer wieder ergänzen.. Neuerdings geht das nicht mehr.. Sobald die Seite inaktiv ist, verschwinden die Eingaben. Was kann ... [weiterlesen]

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Sonntag, 10. Oktober 2021 um 06:59 Uhr
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Hallo Joe Mama, Carbonara gehört nun mal nicht zu den Lieblingsgerichten der User. Für mich ist das auch unverständlich :-) LG Steffi [weiterlesen]

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Donnerstag, 23. September 2021 um 19:35 Uhr
Wollt ich mich verarschen, wie wollt ihr mir erklären das Carbonara nur 1 Stern Bewertung hat. Saftladen diese Seite [weiterlesen]

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