Abnehmen mit 10.000 Schritten?

Wie viel Gewicht verlieren ich, wenn ich täglich 10.000 Schritte mache?

weiblich
Alter: 20 Jahre
Größe: 165 cm
Gewicht: 70 kg

Antwort

Wie viel Gewicht Du verlierst, wenn Du täglich zusätzlich 10.000 Schritte machst, hängt von Deinem Alter, Deiner Größe, Deinem Geschlecht und Deinem Gewicht ab. Denn davon hängt es ab, wie viel Energie Du mit 10.000 Schritten umsetzt.

Du setzt damit umso meher Energie um, je größer, je schwerer und je jünger Du bist. Außerdem setzen Männer bei derselben Tätigket mehr Energie um als Frauen.

Wie viel speziell Du mit 10.000 Schritten abnimmst, kannst Du ausrechnen mit unserem Schritte-Rechner. Dort gibst Du Dein Alter, Dein Geschlecht, Deine Größe und Dein Gewicht ein und Du gibst an, wie viele Schritte Du machst.

Dann bekommst Du den Eenergieumsatz und den damit verbundenen Gewichtsverlust berechnet.

Zum Schritte-Rechner ...

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Freitag, 16. Juli 2021 um 17:16 Uhr
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Donnerstag, 15. Juli 2021 um 21:36 Uhr
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Hallo, danke fürs Feedback. Die Angaben sind bereits Durchschnittswerte, da eine Pizza in der Pizzeria ungefähr 500 g wiegt. "Genauer" kann man die Angabe nicht machen. Da jeder ... [weiterlesen]

Wenig hilfreiche Ang
Sonntag, 11. Juli 2021 um 14:27 Uhr
Die Angabe ist wenig hilfreich. Ich habe noch nie jemanden gesehen, der im Pizza Restaurant erst einmal die bestelte Pizza auf die selbst mitgebrachte Waage legt. Besser wäre es daher die ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Donnerstag, 08. Juli 2021 um 21:18 Uhr
Hallo Faixa Hulk, danke fürs Rezept. Hier findest Du die Nährwerte dieses Rezeptes: weiterlesen]

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