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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Wie folgendes verhindern? - 18 Jahre zuvor
biiianca schrieb: > ach quatsch ich bekomme oft komplimente für meine figur. bin > auch günstig proportioniert, hab ne schmale taille und ne > relativ gut geformte oberweite. O.k., wenn das alles so toll ist, wieso dann der Drang zum Untergewicht? mir ist nur wichtig, dass ICH > mich auch wieder schön finden kann. > klar streicheleinheiten und co sind ganz toll, bekomm ichvon BeLight - Fettrechner-Forum
Re: Wie folgendes verhindern? - 18 Jahre zuvor
Liebe Bianca, ich will dir nicht zu nahe treten, aber verwechselst du da möglicherweise ein paar Gefühle? Bei dir klingt es mir eher danach, dass du Anerkennung brauchst, seelische Streicheleinheiten! Wenn du sagst, du hattest vor der Krankheit eine tolle Figur: überleg mal, da warst du zarte 11 Jahre alt, da spricht man doch noch nicht von einer tollen Figur! Ich denke, du musst dringend anvon BeLight - Fettrechner-Forum
Re: Wie folgendes verhindern? - 18 Jahre zuvor
Hallo biiianca biiianca schrieb: > also den tag drauf gar nichts zu essen bringt wohl eher wenig. > hab ich zwar auch oft gemacht, aber nie groß eine veränderung > festgestellt! Warum denn wenn du alles essen kannst was du willst ohne zuzunehmen? ich hab das glück, dass ich eigentlich essen kann > was und wieviel ich will, also wirklich ALLES fettige ungesunde > etc, ich kvon BeLight - Fettrechner-Forum
Re: Joggen auf Dauer schädlich? - 18 Jahre zuvor
Hi Lokelani, kann meinen Vorrednern nur zustimmen. Als ich mit dem Abnehmen angefangen habe, hatte ich noch, bedingt durch mein massives Übergewicht, sehr starke Knieprobleme. Seit ich abgenommen und vor allem viel mehr Bewegung durch mein Laufband habe, sind die Beschwerden ganz verschwunden. Mach es so, wie Alex sagt: Langsam steigern! Ich hab mal mit knapp 10 Minuten angefangen (mehr hab ichvon BeLight - Fettrechner-Forum
Re: zunehmen - 18 Jahre zuvor
nicky_r. schrieb: > hallo mim, > ich hatte das gleiche Problem wie du, habe mich bei einer Größe > von 1,60m auf 36 Kilo runtergehungert. Meine Güte nicky und mim, wenn ich eure Daten so lese, dann bekomme ich langsam so eine Vorstellung davon, dass es genauso schlimm ist zu dünn zu sein wie zu dick. Meistens macht man sich ja nur um die eigene Figur Gedanken, aber bei euren Wertvon BeLight - Fettrechner-Forum
Re: Brotbackmischung/Meine Rechnung!! - 18 Jahre zuvor
woppele schrieb: > Ich steh glaub grad auf em Schlauch. > Wie rechnet Ihr dann bei Nudeln? > Ich geh mal davon aus, daß sich die 350 kcal. auf ungekochte > Nudeln beziehen?! > Wie errechne ich dann den Wert, den 100g gekochte Nudeln haben? Hallo Woppele, Nudeln nehmen ungefähr die 3fache Wassermenge auf! Das heißt: 100 gr ungekochte Nudeln ergeben 300 gr gekochte - und das ivon BeLight - Fettrechner-Forum
Re: Brotbackmischung/Meine Rechnung!! - 18 Jahre zuvor
woppele schrieb: > Uuups da haben wir und wohl überschnitten > Aber jetzt paßts Ja, LEIDER!!!! Ich verzichte jetzt schon über ein Jahr auf Brot, weil ich noch weniger auf Reis oder Nudeln verzichten kann. So muss ich mir das kalorienhaltige Brot einsparen, damit ich mittags satt werde - und das, wo ich auch selbst für meine Familie das Brot backe. LG BeLightvon BeLight - Fettrechner-Forum
Re: Brotbackmischung/Meine Rechnung!! - 18 Jahre zuvor
BeLight schrieb: > Alexander schrieb: > > .............................. > > Angenommen, das fertige Brot wiegt 500 Gramm, dann hat 1 > Gramm > > fertiges Brot 326 kcal geteilt durch 500 (=0,652 kcal) und > 100 > > Gramm fertiges Brot haben 0,652 kcal * 100 = 65,2 kcal. > > > Alex > > > > Schlag mich Alex, aber das kann doch nicht sein,von BeLight - Fettrechner-Forum
Re: Brotbackmischung - 18 Jahre zuvor
Alexander schrieb: .............................. > Angenommen, das fertige Brot wiegt 500 Gramm, dann hat 1 Gramm > fertiges Brot 326 kcal geteilt durch 500 (=0,652 kcal) und 100 > Gramm fertiges Brot haben 0,652 kcal * 100 = 65,2 kcal. > Alex Schlag mich Alex, aber das kann doch nicht sein, dass 100 gr Brot nur 65,2 kcal haben? Hab ich da irgendwo was verpasst? Deine Rechnung evon BeLight - Fettrechner-Forum