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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Immer müde!?!? - 19 Jahre zuvor
@Pumpeli Das wußte ich gar nicht, dass man mit Schilddrüsenproblemen auch müde ist, ich dachte immer nur je nach über- oder unterfunktion kann man schlecht zu- bzw. abnehmen. Ja die schilddrüse muß auf Grund meines Bluthochdrucks auch öfters untersucht werden..... war schon länger nimmer. @Hüftspeck Und dass ein Heuschnupfen so etwas auslösen kann wußte ich auch nicht.... Das wärevon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Immer müde!?!? - 19 Jahre zuvor
Hi, habe am 12.03. zum Rauchen aufgehört. (Siehe Thread von mir) habe wieder zugenommen und bin jetzt aber wieder auf dem richtigen Weg. :-) :-) (siehe Thread von mir) ich nehme seit ca. 16 Jahren täglich starke Betablocker wegen Bluthochdruck (liegt in der Familie) - > lebenswichtig bis vor einem halben Jahr mußte ich auch Abends zusätzlich welche nehmen, ich konnte aber meinen Hausarvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Frosta bzw. Brigitte-Diät - 19 Jahre zuvor
@Alex Alles klar, werde auf dem Heimweg beim REWE vorbei schauen, der hat laut Frosta-HP die meisten Gerichte in unserem Kaff... LGvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Frosta bzw. Brigitte-Diät - 19 Jahre zuvor
Hallo an Alle, wer hat welche Meinung zu Frosta TK Ware.??? Wie schmeckt es? Wird man satt? Laut Hompage von denen, isst man da ja nuuuur gesunde Sachen.... ;-) Da gibt es einige Produkte die in Verbindung mit der Brigitte-Diät hergestellt wurden. Die Diät selbst habe ich mir im Internet kurz angeschaut, halte aber nicht wirklich viel davon, weil man so gebunden ist und an manchen Tagen hatvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Verdauung und Rauchen - @ winterangel - 19 Jahre zuvor
STIMMT!!! GROSSES SORRY!!! Ich meine natürlich Aktivia!!!!!!! *schäm* LGvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Verdauung und Rauchen - @ winterangel - 19 Jahre zuvor
Hi, hab versprochen Bescheid zu sagen, wenn ich etwas hilfreiches gefunden habe. Probier es mal mit Actimel... nicht zu fassen aber es hat wirklich geholfen!!!!! ;-) Normalerweise bin ich seeeeehr skeptisch was Werbung betrifft, aber ich esse eh jeden Tag nen Joghurt esse, dachte ich "kann ich auch den essen". Hab den mit Pflaumen genommen, wegen dem zusätzlichen Effekt. :-) :-)von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Rekord aufgestellt!!!!! - 19 Jahre zuvor
@ conbe Also ich habe in meinen fast 29 Lebensjahren noch NIE ein Nutellabrot oder -brötchen gegessen. Auch sonst keine Nuss-Nougat ect. ect. Brotaufstriche!! Klar hab ich es schon mal probiert wie es schmeckt (mit dem Finger im Glas). Aber das höchste der Gefühle war früüühhhher Marmelade auf ne Semmel (Brötchen). Ich mag lieber, Schinken, Salami, Käse, deftiges halt. LG Schneckevon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Rezepte auf www. - 19 Jahre zuvor
Vielen Dank!! Auf die Idee, auf der Du darfst Homepage zu schauen bin ich gar nicht gekommen, sind aber leckere Sachen dabei. LGvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Lindor-Eier - 19 Jahre zuvor
Hallo colamaus, schau mal hier nach.... LG Schneckevon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Kochbuch für 1 Person + Kalorienangabe - 19 Jahre zuvor
@ krisil Wenn Du von WW sprichst........ ........nein 100 kcal sind nicht 1 Punkt. Die Punkte werden folgendermaßen berechnet: (Gesamtkalorien : 60) + (Gesamtfett : 9) = Points Beispiel: 100 g Hühnerei hat laut fettrechner 154 kcal und 11,2 g Fett Berechnung: (154 kcal : 60) + (11,2 F : 9) = (2,56) + ( 1,24) = 3,8 das entspricht wohl 4 Points oder 3,5 Points ob das auf- oder abgeruvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Kochbuch für 1 Person + Kalorienangabe - 19 Jahre zuvor
Hi fettweg, den Tipp mit chefkoch.de wollte ich auch schon geben, aber wie ich in einem anderen Thread schon geschrieben habe, dort sind so gut wie keine Nährwertangaben. Ansonsten ist der Tipp super.von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Ostern! - 19 Jahre zuvor
FROHE OSTERN EUCH ALLEN!!!!!! :-) :-) :-)von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Rezepte auf www. - 19 Jahre zuvor
Hi Hüftspeck, Wow, das ist ja der Hammer, da kann ich jetzt stöbern ohne Ende. vielen vielen Dank. LG Schneckevon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Rezepte auf www. - 19 Jahre zuvor
Hallo an Alle, ich würde gerne wissen, ob Ihr im Net fettarme, kalorienarme, gesunde Rezepte findet oder schon mal gefunden habt. Ich bin schon eine ganz lange Zeit bei Chefkoch.de und bin auch ECHT zufrieden, aber diese Rezepte sind nicht zum Abnehmen geeignet. Die sind halt einfach nur lecker. Außerdem haben die wenigsten eine Nährstoffangabe dabei. Es gibt schon so eine Sparte mit "fvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Stepper bzw. Seitwärsstepper: Was wird trainiert? - 19 Jahre zuvor
Hallo motobine, ich habe auch einen Seitwärtsstepper. Und ich muß Dir sagen, dass er , selbst wenn man ihn ein halbes Jahr G A R N I C H T benutzt, die gleichen Geräusche und Defekte aufweist, als wenn er im Dauerbetrieb gewesen wäre. Meiner hat vor zwei Jahren im Sommer 186,- Euro gekostet zzgl. Versandkosten. Habe ihn ca. 15 Mal benutzt. Davon die letzten 5mal dieses Jahr, je zwei Minutvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Ernährungsumstellung und Rauchen aufhören @ winterangel - 19 Jahre zuvor
Was wir vielleicht noch probieren könnten.. getrocknete Tomaten. Nicht die in Öl, sondern die, die so voooolll salzig sind. Habe die immer beim Fernsehen gegessen anstatt Chips :-) Und kann mich erinnern, dass es in meinem Bauch immer rumort hat wie im Bienenstock. Probiers mal LGvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Ernährungsumstellung und Rauchen aufhören - 19 Jahre zuvor
Hallo Rebekka, man hat mir gesagt, dass ich Entzugserscheinungen bekommen werde. Und ich hab gesagt, na wenn die kommen fang ich eben wieder an. Es geht mir nicht darum nie wieder zu rauchen, sondern zu sehen wie lange ich es schaffe. Ich habe keinerlei Entzugserscheinungen. Am ersten Tag hatte ich ganz arge Magenkrämpfe, aber NUR am ersten Tag (ehrlich) und das ist auszuhalten. Ich denke dasvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Ernährungsumstellung und Rauchen aufhören - 19 Jahre zuvor
@ kuschelwuschel also mit Rauchen aufhören WOLLTE ich. Ganz klar, sonst hätte ich es nicht gemacht. Aber das mit dem Essen hat noch nicht ganz geklickt im Kopf... Wird schon noch *hoff* @ winterangel Für Dich gilt das Gleiche ;-) ;-) Wenn Du etwas gefunden hast (außer Bittersalz) dann sag mir Bescheid. Denn ich dachte immer, dass starker Kaffee die Verdauung anregt -> nein. Oder Vollkovon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Ernährungsumstellung und Rauchen aufhören - 19 Jahre zuvor
Na klar schaffen wir es!!! Das mit dem Kaffee ist mir auch schon aufgefallen. ;-) Und das mit der Verdauung war von vornherein klar, aber es ist wirklich schlimmer als ich dachte.... da hast Du Recht. Was ich nicht habe ist schlechte Laune, aber ich habe gehört/gelesen, dass sich der Stoffwechsel nach 1/2 Jahr erst wieder einpendelt. Bis dahin werde ich wahrscheinlich aussehen, als ob ich mivon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Ernährungsumstellung und Rauchen aufhören - 19 Jahre zuvor
August!!!!!!!!!!!!!! :-) :-) :-)von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Ernährungsumstellung und Rauchen aufhören - 19 Jahre zuvor
Hallo August, natürlich weiß ich, dass es KEINEN Sinn macht. Sonst wäre ich ja nicht hier. Aber mein Magen knurrt andauernd. Ich hab schon versucht zu unterscheiden ob es nur Appetit auf etwas ist, oder Hunger. Eindeutig Magenknurren.... aber das Problem ist dann, dass ich meinen Hunger nicht mit etwas Gesunden stillen "will", sondern dann unbedingt etwas fettiges, kalorienreichesvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Ernährungsumstellung und Rauchen aufhören - 19 Jahre zuvor
Hi alle zusammen, habe es an diesem besagten 28.02. leider nicht geschafft, aufzuhören. Kam Abends heim und habe als "Stadthupferl" (Mitbringsel vom Einkaufen) eine Schachtel Marlboro von meinen Eltern bekommen...... Aber seit 12.03.2007 habe ich aufgehört zu Rauchen, einfach so!!!!! Ich hatte seither erst einmal wirklich das Bedürfnis eine Zigarette zu rauchen, als ich in der Divon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Mal so rumgerechnet!!!! - 19 Jahre zuvor
Also ich bin auch 1,60. Eigentlich dachte ich immer ich wäre 1,61 aber neulich beim Arzt hat er mich für EKG gemessen und gewogen..... Die Helferin hat IM ERNST 1,58 reingeschrieben!!!!!!!!!!! :-( Also habe ich mich mit mir selbst auf 1,60 geeinigt. ;-) Ich habe immer, immer, immer, immer hohe Schuhe an, gerade mal zum Sport hab ich flache Turnschuhe. Das habe ich mir mal vor -zig Jahren sovon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Hallo an alle - 19 Jahre zuvor
Jaaaaaaa, so ein Männchen will ich auch. Wollen wir glaube ich Alle haben. ;-) ;-)von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Bauchfett - @august - 19 Jahre zuvor
Hallo Rebekka, also darüber hab ich mal nen Artikel gelesen. Des hat mit der verfettung der inneren Organe zu tun.von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Körperfettanteil - @august - 19 Jahre zuvor
Ok, jetzt hab ich es verstanden. :-) danke Und Pflanzenfett ist bei mir eh täglich dabei, entweder Olivenöl für in den Salat, oder Omega3 Öl von Gefro zum anbraten meines täglichen Gemüses. Fisch mag ich.... Avocado mag ich.... Nüsse mag ich (allerdings weiß ich die nie so richtig in meine Speisen mit einzubinden) Dürfte also eigentlich kein Problem geben. ;-) Wissen wie es geht, tutvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Körperfettanteil - @august - 19 Jahre zuvor
Danke August, jetzt rechne ich mal...... .... sagst mir dann ob es richtg oder falsch ist, bitte. Also ich hab meine Daten in den fitrechner.de eingegeben und festgestellt, mein Grundumsatz ist 1470 kcal. Um abzunehmen sollte ich also ca. 1500 kcal täglich nicht über- oder unterschreiten!? Nehme ich ca. 1500 kcal täglich zu mir, dürfen davon ca. 350 kcal aus Fett sein!? Das sind dann ?von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Körperfettanteil - @august - 19 Jahre zuvor
Aber wie ist des jetzt mit dem Essen?? Soll ich in Zukunft weniger als 40 g Fett zu mir nehmen??von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Körperfettanteil - @august - 19 Jahre zuvor
Wie kann ich denn den TATSÄCHLICHEN KFA bestimmen lassen oder selbst bestimmen?? Mit dieser Waage damals hatte es ja offensichtlich nicht funktioniert... :-( Meine "Muckis" können sooo schwach nicht sein. :-) Hab schon ganz schön Kraft zum zupacken und heben usw.. Allerdings fehlt es mir an der Ausdauer total. Walken und Schwimmen macht mir nix aus. Wobei... ich würde mir auch evon schnecke27 - Fettrechner-Forum