Zeige alle Beiträge eines Teilnehmers
Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Bläh-Bauch - 19 Jahre zuvor
Hallo, ich hab vor einiger Zeit schon mal nen Thread geschrieben, wegen Nichtrauchen und Verdauung ... etc. etc. Das habe ich inzwischen super im Griff, was mich aber ganz schrecklich belastet und auch mit minimalen Schmerzen verbunden ist, ist mein Bläh-Bauch. BITTE NICHT VERWECHSELN MIT BLÄHUNGEN!!! Nein bei mir ist das so, dass sich im laufe des Tages mein Bauch immer mehr aufbläht, dervon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Unfair - Vergl. Männer -> Frauen - 19 Jahre zuvor
@ pudding ich glaube es kommt tatsächlich auf die Art der Arbeit an. Nicht umsonst sind mir im laufe der letzten Jahre total bierbäuchige Bauarbeiter begegnet. Einmal mußte ich durch ein Loch kriechen, weil mein Freund zu groß war und alle anderen zu dick.... :-) Aber wenn Du Baustellen aufbauen mußt im hintersten Winkel eines 1,20m hohen Kriechkeller und die Geräte hin und herschleppstvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Unfair - Vergl. Männer -> Frauen - 19 Jahre zuvor
Und übrigens laut Fitrechner verbraucht man bei 8 Stunden = 480 Minuten Manicure ca. 490 kcal..... HAHAHA ;-) ;-) ;-)von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Unfair - Vergl. Männer -> Frauen - 19 Jahre zuvor
He sportmoppel, es ist sogar noch effektiver als Du Dir denkst!!!!! Man bekommt diesen coolen Knackarsch de eigentlich nur Männer bekommen.... mit den Seiten muskeln!!!! Kommt vom ewigen aufheben (Kniebeugen) der sauschweren Gerätschaften. :-) Mein Freund wollte schon Geld VERLANGEN statt zahlen.... plus Anmeldegebühr ;-) ;-) ;-)von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Unfair - Vergl. Männer -> Frauen - 19 Jahre zuvor
NÄGEL LACKIERT??????????????? Hahaha *kaputtlach* Wenn ich mich recht erinnere sind hier mehrere ein "Büro-Mäuschen". :-)von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Unfair - Vergl. Männer -> Frauen - 19 Jahre zuvor
Würde ich gerne, geht aber nicht. :-( Als ich arbeitlos war, hab ich mal ca. drei Monate mit ihm aufm Bau gearbeitet da konnt ich echt essen was ich wollte und hab trotzdem fünf Kilo abgenommen (war gar nicht geplant) :-) :-) Leider bin und bleib ich ne Büro-Tussi ;-) die sich den ganzen Tag den Hintern platt sitzt :-(von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Unfair - Vergl. Männer -> Frauen - 19 Jahre zuvor
Hi ihr, muß mich jetzt mal voll aufregen.... Ich hab mich gestern so ein bisschen meinem Freund gegenüber beschwert, dass ich nur sooooo wenig kcal zur Verfügung hab und dass ich immer noch Hunger habe und er neben mir einfach ne tüte Gummibärchen isst. *empör* Da hat er mich gefragt was ER eigentlich zur Verfügung hat pro Tag???? Das war weder für ihn (m, 1,91, 82 kg) noch für michvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Ketchup oder Tomatenmark - 19 Jahre zuvor
Thema hatten wir schon mal.... ist ein Druckfehler vom Hersteller!!!!!von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Kaugummi - 19 Jahre zuvor
Hi Ihrs, ja wenn das soooo ist...... ..... dann wird in Zukunft mein Samstäglicher Wöcheneinkauf viel schneller und unkomplizierter!!! Statt Aldi, Lidl, Real... ect. einfach zur Tanke um die Ecke und fünf Päckchen Kaugummi gekauft!!!! :-) :-) :-)von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Wenn wir schon beim Cola sind... - 19 Jahre zuvor
Hi, es gibt hier im Forum einen thread über Cola Zero. Das hat glaube ich mit Werbung etwas zu tun. Und mit der Zielgruppe. Cola light - weiblich Cola Zero - männlich Sonst dürfte es das gleiche sein. LGvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: WW Points - 19 Jahre zuvor
Danke Dir, ich hatte ja eigentlich keine wirklich gute Meinung von WW. Kann man in einem anderen Thread nachlesen, warum genau.... Allerdings habe ich jetzt hier im Forum schon viele positive dinge darüber gehört. Das Einzige was mich an dieser ganzen Geschichte immer noch stört, ist der Preis (also wirklich die ¤uro) und dieser Zwang, den die Gruppe ausübt. Meine Freundin hatte mvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: WW Points - 19 Jahre zuvor
Und es gibt doch Obst und Gemüse, das mit NULL Points angerechnet wird..... Schlag doch da zu!!von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: WW Points - 19 Jahre zuvor
Was sind denn die 6 Fit Formeln????von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Alnatura - 19 Jahre zuvor
Also... ich liiiieebe dieses Zwiebelschmalz. Hat zwar auf 100g total viele Kalos, aber man tut davon ja eh nur wenig aufs Brot. Und der Auftrich mit den shitake-Pilzen ist lecker. Und irgendetwas mit Paprika hatte ich, ich glaube Paprika-Nuss, oder so. Ich wollte halt mal auch die anderen Sachen probieren: - Brot - Getrocknete Früchte - Milch/Soja - Produkte ....ect. ect.von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Alnatura - 19 Jahre zuvor
Hallo Ihr, hat jemand schon mal die Produkte von Alnatura probiert? Ich hatte mal den einen oder anderen Brotaufstrich bei uns im dm-Drogerie Markt gekauft. Mir schmecken sie gut. Haben verhältnismäßig wenig Kalorien. Jetzt habe ich auf der www Seite mal die ganzen anderen Produkte gesehen, da gibt Alles davon. Haltet ihr das für sinnvoll sich zum größten Teil aus dieser Produkt-reihevon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Grundumsatz reduktionsdiät , habe mal ne frage - 19 Jahre zuvor
Das kannst Du Dir ausrechnen: Für ein "verlorenes" Kilo Fett mußt Du 7000 Kalorien einsparen. Wenn Du also täglich 500 Kalos weniger isst als Du verbrauchst, dann solltest Du in 14 Tagen ein Kilo weniger wiegen!! D.h. Du hast ausgerechnet, dass Dein AU 2013 Kalorien beträgt. Minus 500 bis 600 ergibt ca. 1400 - 1500 kcal. Wie gesagt, das ist ausreichend eingespart, da Deivon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Grundumsatz reduktionsdiät , habe mal ne frage - 19 Jahre zuvor
Hallo Luca, also ich habe hier eines auf jeden Fall gelernt... Und zwar, dass Du Deinen GU auf keinen Fall unterschreiten solltest. Den mußt Du mindestens essen um keine gesundheitlichen Schäden davon zu tragen. Um abzunehmen mußt Du die Kalorienzahl kleiner als Deinen AU halten. mit 1600 kcal liegst Du ziemlich gut. LG Schneckevon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Joggen - Augendruck - 19 Jahre zuvor
Ok, dann werde ich es versuchen. Ich hatte halt nur den Eindruck, noch langsamer laufen geht nicht.... die nächste Stufe wäre rückwärts :-) Aber ich versuchs.von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Joggen - Augendruck - 19 Jahre zuvor
Ja, ich kenn diesen Plan. Aber ich bin soooo unfit, dass ich keine 2 Minuten am Stück laufen konnte. Zuerst schon aber wie gesagt danach war ich halbtot. Zum Schluß, als ich dann schon fast wieder daheim war, habe ich nicht mal mehr 1 Minute am Stück geschafft. Und das war schon mein 2ter Tag. Im Plan steht 2 Min. Laufen 1 Min. Gehen. Ich hab es nicht mal mit 2 Min. L - 2 Min. G geschafft!!von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Joggen - Augendruck - 19 Jahre zuvor
Hi Leute, nur mal ganz kurz (nach dem WE) meine Jogging Erfahrung. Bin am Donnerstag das erste Mal überhaupt gelaufen!!!! 3,1 km im Wechsel Gehen-Joggen Fazit: ich war halb tot vor Überanstrengung, aber immer noch motiviert und gespannt wie das wohl sein wird, wenn ich mal die nötige Kondition habe um das locker, an einem Stück zu laufen. Bin am Freitag gleiche Strecke nochmal gejoggt/gegvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Joggen @alex - 19 Jahre zuvor
Danke August, wird sofort gegoogelt ;-)von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Joggen @alex - 19 Jahre zuvor
Was sind denn Dips????? *FragezeichenübermeinemKopfschwebt*von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Joggen @alex - 19 Jahre zuvor
Siehst Du die Arme und den Bauch und die Beine und...... AUCH HABEN WILL!!!!!!! :-) :-)von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Immer müde!?!? - 19 Jahre zuvor
Tja, den Beipackzettel hab ich jetzt nicht da. Aber ich werd mal daheim nachschauen. Ich versuch jetzt erst mal meinen Kreislauf mit Ausdauersport in Bewegung zu bekommen (Joggen) Und wenn es in ein bis zwei Wochen immer noch so schlimm ist geh ich mal zum Doc. LGvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Joggen @alex - 19 Jahre zuvor
@ alex @ birgit alles klar, dann gehts heut nach der Arbeit los...von schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Joggen @alex - 19 Jahre zuvor
wow danke für diese schnelle und ausführliche Antwort. Da ich ein Morgenmuffel bin würde ich eher nach der Arbeit laufen. Und der Tipp mit den Klamotten ist gut. Ich denke pro Woche habe ich so zweimal, allerhöchstens dreimal eine Stunde Zeit zum joggen. Ist das jetzt viel oder wenig? Ich will meine Oberarme und meinen Oberkörper trainieren weil ich mit der Form unzufrieden bin. Ich habevon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Joggen @alex - 19 Jahre zuvor
Hi, das trifft sich aber gut, dass Du Erfahrung beim Joggen hast. Zum einen, weil ich Deine Beiträge gerne lese und schätze. Zum anderen weil ich sonst extra einen Thread hätte aufmachen müssen. Ich möchte zusätzlich zum Nordic Walking (1x pro Wo.) auch noch anfangen zu Joggen. Da ich aber keinerlei Erfahrung habe lese ich erst mal ganz viel darüber und stelle auch Fragen. Bin noch nie gvon schnecke27 - Fettrechner-Forum
Re: Immer müde!?!? - 19 Jahre zuvor
Schon wieder die Pollen!!!!!!!!! Und jetzt wo Du es sagst...... .... ich hatte als Kind schon immer im Frühling und im Herbst je 2 - 3 Wochen Müdigkeitsanfälle. Vor allem die im Herbst sind mir jetzt wieder iengefallen!!!von schnecke27 - Fettrechner-Forum