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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Trockenfrüchte - 22 Jahre zuvor
also ich find 270kcal nicht viel - beim trocknen geht ja die ganze flüssigkeit verloren ... und wenn du damit deinen süßgusto stillen kannst ist es doch der perfekte snack! der zucker ist (sofern nichts anderes draufsteht) reiner fruchtzucker - und das find ich persönlich nicht bedenklich ... mal ganz ehrlich: wenn du die gerne hast und zwischendurch mal ist - würdest du wirklich darauf vervon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Das "andere" Leben - 22 Jahre zuvor
kannst du bitte ein buch schreiben? deine beiträge lesen sich so locker flockig, meist hat man ein schmunzeln bis dämliches grinsen am gesicht, hin und wieder muss man laut herauslachen, manchmal erkennt man sich selbst wieder und vereinzelt kommen einem die tränen - aber alles in allem (und ich bin sehr kritisch was autoren betrifft) bin ich mir sicher du könntest ein buch schreiben, dass mevon azaria - Fettrechner-Forum
Re: eure erfolge - 22 Jahre zuvor
mag sein - funktioniert bei jedem bekanntlich anders! aber ich sag dir eines: besser langsam und dauerhaft als schnell und dann jojo! ich weiß wirklich nicht wieso es plötzlich ging bei mir - aber schätze mein körper war so viele kalorien gewöhnt, dass er vor schreck fett losgelassen hat als er weniger bekam - und das ganze auch noch gesund war ... (ich musste anfangs täglich einen schokorvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: eure erfolge - 22 Jahre zuvor
nein - wir alle wissen mittlerweile, dass mit "nichts essen" abnehmen ein sehr kurzer spaß ist ... was hab ich gemacht? keine ahnung! erst mal hab ich keine gescheiterten diätversuche hinter mir - mein stoffwechsel war soweit also nicht darauf vorbereitet. dann hab ich anfangs dinner cancelling gemacht und gaaaanz langsam mit sport angefangen (crosstrainer ersteigert - anfangs 10 mivon azaria - Fettrechner-Forum
Re: eure erfolge - 22 Jahre zuvor
mein höchstgewicht waren ca. 94 kilo (bei 1,74m) - derzeit wiege ich zwischen 65 und 66 - die letzten sind halt die schwersten und ich muss ehrlich sagen ich streng mich auch nicht mehr an, weil mein projekt für dieses jahr eher halten ist als noch abzunehmen ... besser ein gewicht bei dem ich noch ein paar speckröllchen hab (hab einen zu hohen kfa für das gewicht ...) und das ich auch haltenvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: eure erfolge - 22 Jahre zuvor
25 kilo in 9 monaten, dann 6 monate gehalten und jetzt wieder ca. 3 bis 4 kilo abgenommen - der feinschliff fehlt noch und dann gehts wieder und endgültig ans halten ... Nachricht bearbeitet (01.07.2004 09:00)von azaria - Fettrechner-Forum
Re: Sportbulimie - 22 Jahre zuvor
das stimmt schon! trotzdem ist es so, dass essstörungen noch weit mehr als rauchen oder trinken einer zwangsneurose gleichen und somit liegt es manchmal nicht mehr in der macht des betroffenen ... aber natürlich ist trifft man jedesmal selbst die entscheidung! das ist mir auch klar - und ich will es ja ändern - mit dem bewußtsein, dass therapeuten mir helfen können wege zu finden, aber gehenvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Sportbulimie - 22 Jahre zuvor
okay - damit hast du sicher recht - niemand ausser dem süchtigen selbst kann sich davon lösen! kein therapeut steht neben dir und hält deine hand wenn du überlegst dich wieder zu übergeben! so gesehen hat es natürlich mit willenskraft zu tun ... trotzdem steckt weit mehr dahinter als du dir vorstellen kannst! ich verstehe zwar deinen standpunkt - denke in vielerlei hinsicht wie du und würdvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Sportbulimie - 22 Jahre zuvor
hmmm - schwierige frage! aber ganz ehrlich gesagt finde ich es immer gut sich hilfe von außen zu suchen! ich hab seit 6 jahren "normale" bulimie und bin seit ein paar monaten (hab es mir erst vor einem jahr selbst eingestanden, dann dauerte es ein paar monate bis ich bereit war hilfe zu suchen und dann musste ich erst auf einen therapieplatz warten) in behandlung - und langsam stellenvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Azaria! - 22 Jahre zuvor
*LOL* nein - üblicherweise ist es doch immer so, dass pünktlich freitags mit büroschluß der regen einsetzt der dann bis montag bürostart durchhält ... aber mir isses egal, da ich ab morgen bis einschließlich montag auf urlaub bin und es da zwar unmengen futter geben wird, aber auch genug inline-strecken und schwimmbäder um auch etwas zu tun für die fitness ... und wenn alle stricke reiÃvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Umfrage! - 22 Jahre zuvor
also unter der woche arbeite ich grundsätzlich sehr viel - aber wenn das wetter passt ist abends eine runde auf inlinern genau das richtige für meinereiner! oder ich werf mich morgens schon ins fitnessstudio - aber das ist eher im winter der fall ... sonst male ich - bevorzugt abstrakte akte ... dabei habe ich gelernt, dass perfekte körper etwas extrem langweiliges sein können und ein röllcvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Fettwaage - 22 Jahre zuvor
*LOL* die ärzte ... *michzerkugelvorlachen* du bist sicher einer von den menschen, die auf die frage "darf ich dich etwas fragen" nur antworten "hast mir keine chance gelassen!" - deine trockene art gefällt mir ... muß ich mal anmerken wie auch immer - stimm dir im prinzip zu. hab selbst keine fettwaage - für mich persönlich sagt der wert wenig aus, weil ich es sowieso nvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: was ich nicht verstehe..... - 22 Jahre zuvor
schätze es gibt viele versionen eines fressanfalls! bei mir sind/waren es meist bulimische - es gab zeiten, da durfte ich nicht allein in einen supermarkt gehen ... egal wie, wann und wo - und egal was ich mir vorgenommen habe (und ich bin sonst ein irrsinnig konsequenter mensch und teilweise sehr hart zu mir selbst) - aber irgendwann hat sich ein schalter umgelegt und ich war wie ferngesteuertvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Frage zu Brot - 22 Jahre zuvor
also ich ess sowieso sehr wenig brot - aber wenn, dann worauf ich lust habe ... und wenn da nüsse oder körner drin sind die etwas mehr fett haben ist das auch egal - schließlich ist es gutes fett und der körper braucht ein wenig fett! man sollte einfach keine angst davor haben (kenn ich von mir - bis die verdauung nicht mehr hinhaut und man merkt fett hat auch sein gutes *g*) ... und obwohlvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Rama Cremefino - 22 Jahre zuvor
ja - das gibts zum kochen und auch zum schlagen ... und noch etwas, aber das fällt mir grad nicht ein. die zum kochen und auch die zum schlagen hab ich beide probiert und für ganz gut befunden ...von azaria - Fettrechner-Forum
zum thema "durchhalten" - 22 Jahre zuvor
darf ich euch mal etwas fragen? ich lese hier ständig worte wie "durchhalten", "schwach", "sünde", etc. - ist es das wirklich für euch? ich meine: ich weiß wie schwer es ist ein gesundes verhältnis zum essen zu haben. bin seit etwa sechs jahren essgestört und würde viel darum geben mal wieder so richtig völlern zu können ohne schlechtes gewissen! aber ich bvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: ungezwungen essen??? - 22 Jahre zuvor
ja - das kenn ich auch. wenn ich da an früher denke - ich dachte mit 75kg würd ich mich dann wohl fühlen (ausgangsgewicht 94) - jetzt hab ich ca. 65kg und bin nicht nur unzufrieden, fühl mich teilweise dicker als früher und kann selten ein essen genießen ohne (zumindest hinterher) über kalorien nachzudenken ... aber die angst davor wieder dick zu werden ist einfach zu groß! wenn ich da avon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Cola light - Hunger? - 22 Jahre zuvor
also ich bekomm hunger wenn ich wenig esse und dabei kohlensäurehaltige getränke trinke - also auch bei mineralwasser ... liegt bei mir definitiv nicht am süßstoff - im gegenteil - coke light hat mich schon so manches mal gerettet ... aber wenn du davon hunger bekommst lass es einfach weg würd ich sagen ...von azaria - Fettrechner-Forum
es wurden keine namen genannt - 22 Jahre zuvor
*LOL* aber es sagt doch einiges aus, wer sich angesprochen oder gar angegriffen fühlt hier ... ;-) ich hab keinen einzigen namen erwähnt und bin auch gar nicht soooo oft hier im forum um mir ein urteil über jemanden zu bilden - das mit den "kindern" war eigentlich eher provokant gemeint als auf jemand bestimmten bezogen ... aber wie gesagt: interessant wer sich angegriffen fühlte ..von azaria - Fettrechner-Forum
Re: Problemzone Oberschenkel - 22 Jahre zuvor
also leider bekommt man nicht jede problemzone weg - selbst untergewichtige haben manchmal zuviel an problemstellen und sind dürr am rest des körpers (auch nicht schön!) ... ich bin normalgewichtig und mein bauch verschwindet einfach nicht. klar - wird weniger, aber ich schätze den hätte ich selbst mit untergewicht nur einigermaßen flacher (richtig schön würde er sowieso nie mehr werdenvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Selbstbewußtsein und Threads - 22 Jahre zuvor
genau das gleiche hab ich auch festgestellt in meinem jahr in amerika. damals war ich zwar (leicht-mittelmäßi) übergewichtig (richtig zugenommen hab ich aber erst als ich wieder in österreich war - ich bin wohl eine der wenigen die in einem jahr amerika trotz fettem essen abgenommen haben *G*), aber ich war einfach guter durchschnitt (und eben nicht im vergleich zu den wirklich fettsüchtigenvon azaria - Fettrechner-Forum
zum thema "depri" von gestern - 22 Jahre zuvor
ich musste letzte nacht an dich denken! mein freund hat mir bevor er gegangen ist seine bettlektüre gezeigt und ich dachte jetzt kommt sicher etwas anzügliches (nachdem er mir am nachmittag ein bikini-bild geschickt hatte - zur anregung für den bademodenkauf *gg*) ... und was war es? ein buch von einem baumarkt von wegen was es alles gibt und was man damit machen kann ... *LOL* männer und ihvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Arztwaage - 22 Jahre zuvor
echt? ich wieg im fitnessstudio und beim arzt immer relativ das gleiche oder etwas weniger als auf meiner zuhause ... aber im endeffekt ist es eh egal ... schließlich wird man nur wegen einer zahl nicht schlanker oder dicker ... (obwohl ich zugegebener maßen ein wiege-junkie bin ... *g*)von azaria - Fettrechner-Forum
ergänzung - 22 Jahre zuvor
mein wunschgewicht ist schon fast erreicht eigentlich (mit 94kg war mein ziel 75, jetzt möchte ich 62/62kg oder maximal bis 59kg runter) ... mir gehts nur noch um cm und die "müssen" auf ca. 70 taille runter!von azaria - Fettrechner-Forum
Re: Welches Gewicht wünscht ihr euch denn? - 22 Jahre zuvor
ich finde gewicht nicht so aussagekräftig (was ist schon aussagekräftig?), weil menschen die mehr trainieren automatisch schwerer sind als leute mit weniger muskeln (damit meine ich nicht bodybuilder) ... ich wiege ca. 66kg bei 1,74m und hab trotzdem einen taillenumfang von 78 (wenn ich nichts gegessen hab *g*) ... kleidergröße? keine ahnung! je nach schnitt zwischen 38 und 42 bzw. m und l ..von azaria - Fettrechner-Forum
Re: Depri... (passt nich ganz hier rein) - 22 Jahre zuvor
hmmmm ... schwierig! also grundsätzlich würd ich auch sagen nimm es nicht so tragisch ... vor allem weil ich jemand bin, der sich dafür gern schöne männer ansieht ... andererseits bin ich selbst ziemlich unsicher und es macht mich nervös wenn sich mein süßer andere ansieht ... allerdings sind wir auch erst SEHR kurz zusammen *g* und bisher hab ich noch keinen beweis, dass er es auch wirklvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: dove promises - 22 Jahre zuvor
und? schokoladen liegen doch alle im selben bereich! ob da jetzt 100g etwa 500kcal oder 550kcal haben ist doch völlig egal! erstens sind kalorien ohnehin eine abstrakte maßeinheit (nicht falsch verstehen - ich hab mit kalorienzählen abgenommen und halte damit jetzt mein gewicht) - weder kannst du mit bestimmtheit sagen welchen kalorienverbrauch du normal hast, noch welchen beim sport (oder wesvon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Deutsch - 22 Jahre zuvor
ganz ehrlich? natürlich kommt es einem manchmal seltsam vor was leute wie schreiben - andererseits gibt es menschen deren muttersprache eben nicht deutsch ist, es gibt menschen mit rechtschreibschwächen - und vor allem gibt es menschen die es wenig kümmert ob in so einem forum alles korrekt geschrieben ist ... weißt du was mich weit mehr nervt oder wo ich mir weit öfter denke "gott seivon azaria - Fettrechner-Forum
Re: Wie oft wiegt ihr Euch? - 22 Jahre zuvor
3 jahre? super! endlich ein beweis, dass es auch klappen kann mit halten! und das mit der kontrolle muss man da einfach verstehen. ich hab mein gewicht zwischendurch ca. ein halbes jahr gehalten und nehm jetzt wieder ab (aber nur mehr laaaaaangsam). ohne waage bin ich unsicher - aber wenn ich mal ein paar tage weg bin überlebe ich auch so!von azaria - Fettrechner-Forum
Re: Wie oft wiegt ihr Euch? - 22 Jahre zuvor
ich auch! ich brauch die kontrolle aber wirklich - nach fast 30kg abnahme bin ich sehr unsicher und trau mir selbst nicht was mein körpergefühl angeht. allerdings versuch ich es vorher immer zu schätzen und in mich reinzuhören wie ich mich fühle - dann ist es nicht so schlimm wenn es doch ein plus gibt. aber ich zieh im zweifelsfall schon die notbremse! nicht wegen ein paar hundert gramm - dvon azaria - Fettrechner-Forum