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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: was esst /trinkt ihr täglich - 19 Jahre zuvor
ich habe mir gerade einen tomatensalat gemacht mit ganz viel liebe und mühe dann bringt das so einen spaß das dann zu essen du mußt es dir einfach so herrichten das es ein festmenü istund auch so aussieht und schmeckt und du solltest auch auf nichts verzichten auch wenn du nur ein kleinen bissen davon nimmst ...(manchmal auch einfach reinhauen)aber eben nur manchmal vielleicht mußt du dichvon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: was esst /trinkt ihr täglich - 19 Jahre zuvor
ja kann dich vestehen...das dich das traurig gemacht hat aber du brauchst deinen körper und er braucht dich um gesund zu sein.... eß einfach gesund und ausgewogen ...und alles leckere aber du mußt es bewußt essen und es genießen ...dann ißt man gar nicht mehr so viel davon ....ich esse nur ganz selten scheiß weil mein körper gar keine lust mehr drauf hat nur noch selten...und dann genieÃvon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: Hautrückbildung bei Abnahme, wie funktioniert das? - 19 Jahre zuvor
erstmal jede menge massage ist gut denke ich zumindest und wechselduschen könnten auch gut sein....gute hautcreme und sport sport sport für die bauchmuskeln....situps situps situps....und saunavon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: frohe weihnachten *G* - 19 Jahre zuvor
herzlichen glückwunsch!!!!! kannst stolz auf dich sein total toll!!!!!!!!!!! wünsche dir auch schöne weihnachtstage jetzt können sie ja kommen glaube dir das jetzt das hosen kaufen wieder spaß bringt ich hab auch schon eine hosen größe kleiner jipie lg steffivon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: was esst /trinkt ihr täglich - 19 Jahre zuvor
ich war auch mal eßestört....(leider) und du hast recht ein thema wird es immer bleiben...ist ja nicht so wie beim alkoholiker der das trinken"enfach" sein lassen kann....essen muß man sein ganzes leben und wenn man sorgen oder kummer hat wird es imme etwas schwieriger mit dem essen....(zumindest bei mir)dann kompensiere ich viel damit und das schlägt natürlich immer auf die figur.von lililotta - Fettrechner-Forum
Re: Wie gut sind Abführmittel??? - 19 Jahre zuvor
also gesund ist es auf dauer auf keine fall.....ich habe es selbst mal ausprobiert für eine längere zeit und mein körper war ziemlich sauer und hat es mir auch gezeigt...war viel krank...und bis sich meine verdauung wieder normalisiert hat....und dann hab ich im endeffekt dadurch sogar zu genommen ....wenn man es einmal vor dem fasten macht ..dann ist es ok aber sonst laß die finger davon!!!!von lililotta - Fettrechner-Forum
Re: viel Wasser/Tee trinken - 19 Jahre zuvor
hab die packungsbeilage gelesen ....und durchfall bekommt man nur bei überdosierung (falscher anwendung)und das mädel was darüber geschrieben hat hat ja auch nichts erwhnt ....die apotekerin hab ich auch nach nebenwirkungen gefragt und sie hat gesag keine nur bei falscher anwendung.....ich werde berichtenvon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: viel Wasser/Tee trinken - 19 Jahre zuvor
sollen nicht mal neben wirkungen haben ...von lililotta - Fettrechner-Forum
Re: viel Wasser/Tee trinken - 19 Jahre zuvor
nee sind tabletten zum einnehmen und hören sich total vielversprechend an hab halt hier im forum davon gelesen von einer die total begeistert ist..und nun probiere ich sie auch aus ....könnte ja berichten wenn es dich interessiert außerdem koche ich seit einigerzei asiatisch im wok (wichtig ohne reis dazu) und bin total am abnehmen. es gibt sogar ein schüssler salz für die nerven (die liegenvon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: viel Wasser/Tee trinken - 19 Jahre zuvor
wie hast du es denn geschafft hab nämlich so ein ding auch noch nicht ps war gerade in der apotheke und hab mir schüssler salze gekauf hab irgendwo hier im forum davon gelesen die sollen super sein und kosten nur drei euro .....gibt sie für ganz verschiedene bereiche ...zum entschlacken für das bindegewebe für die haut für einen besseren stoffwechsel...usw vielleicht interessiert dich dasvon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: viel Wasser/Tee trinken - 19 Jahre zuvor
das glaub ich auf keinen fall denn wasser ist ja gut für den körper und wie ich gerade erfahren habe schwemmt es schlechtes aus dem körper aus .... ich denke das man dann abnehmen müßte da man a weniger hunger hat und b die schadstoffe besser abtransportiert werden können ...und es ist gut für den kreislauf der wird nämlich angekurbelt(hab ich von meinem arzt ...hab nämlich einen viel zuvon lililotta - Fettrechner-Forum
danke für eure antworten - 19 Jahre zuvor
greife jetzt gleich mal zur wasserflasche und geh in die apoteke und frag mal nach dieser hose....und diese schüsslersalte suche ich auch schon wie verrückt sind gar nicht so leicht zu bekommen alles liebe steffivon lililotta - Fettrechner-Forum
wie viel muß ich trinken und warum ist es so wichtig - 19 Jahre zuvor
warum ist viel trinken sooooooooo wichtig???? hilfe ich schaffe es nicht so viel zu trinken ich komme höchstens auf einen liter pro tag evt auch mal 1,5 liter aber mehr nicht ganz lieben dank schon mal lg steffi Nachricht bearbeitet (18.12.2006 11:05)von lililotta - Fettrechner-Forum
Re: Ticker - 19 Jahre zuvor
hallo hallo ich hab mich auch schon gefragt wie man so einen wie nennt ihr den "ticker" bekommt macht.....habe nämlich noch keinen wäre schön wenn ihr mir helfen würdet danke lg steffivon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: Jubeltag - 19 Jahre zuvor
glückwunsch bin beeindruckt toll mache jetzt auch seiteiniger zeit diät und bin mal auf mein resultat gesannt...wäre schön wenn du uns her auf dem laufenden halten würdest bin gespannt wie es bei dir weiter geht... lg steffivon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: Nehme ich wieder zu? ich zur zeit auch leider :-( - 19 Jahre zuvor
freu mich sehr für dich und sei nicht zu streng mit dir bis baldvon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: Nehme ich wieder zu? ich zur zeit auch leider :-( - 19 Jahre zuvor
hallo hallo ich bin steffi und neu hier! viel erfolg möchte eine bericht erstattung ob du es geschafft hast! mache auch seit einiger zeit diät und dieses forum hilft mir sehr....es gibt mir viel unterstützung lg steffivon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: Nehme ich wieder zu? - 19 Jahre zuvor
wenn man viel sport treibt kann es durchaus sein das man auf der wage zunimmt da muskeln ein vielfaches vom fett wiegen also keinen grund zur beunruigung an körperumfang kannst du trotzdem abgenommen haben lg steffivon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: Blitzdiät?wie schnell 10 kilo weg? - 19 Jahre zuvor
hey hey weißt du was trotz deiner kilos bist du immer noch der gleiche bestimmt liebenswürdige mensch vertau auf dich selbstund auf deine besonderheiten!ganz wichtig ....ich kenne das problemwenn man streß oder kummer hat kommen die kilos......aber wenn man erstmal einen anfang geschafft hat bringt es ogar spaß auf seine ernährung zu achten versuche einfach deine ernährung so umzustellen davon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: "zittrig" von weniger Zucker? - 19 Jahre zuvor
ja ich denke auch du bist unterzuckert (ich meine in dem sinne das du zu weig ißt das hat nicht unbedingt was mit dem zucker zu tun)...die umstellung war wohl zu schnell für deinen körper....langsam anfangen und langsam weiter machen nur so kommst du zum erfolg steffi Nachricht bearbeitet (17.12.2006 18:19)von lililotta - Fettrechner-Forum
Re: bauch - 19 Jahre zuvor
hallo hallo du hast recht ,die muskeln bilden sich unter der fettschicht ....aber umso mehr muskeln umso mehr verbrennt der körper an kalorien...du brauchst nu geduld manche fett partien am körper verringern sich eben langsamer....die am bauch gehen auch noch weg! du bist auf jeden fall auf dem richtigem weg nr mut!wenn du nun auch noch dein eßverhalten kontrolierst...ist bald alles im lot bivon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: Stoffwechsel ankurbeln-aber wie? - 19 Jahre zuvor
hallo hallo ich bin auch neu hier ich heiße steffi und interesiere mich für diese salze von denen du berichtet hast .hab nämlich das gleiche problem mit dem bindegewebe und dem stoffwechsel....wäre total lieb wenn du mir weiter helfen könntest danke schon mal steffi Nachricht bearbeitet (17.12.2006 18:02)von lililotta - Fettrechner-Forum
Re: schnell abnehmen - 19 Jahre zuvor
nicht schlecht hab gut gelacht dankevon lililotta - Fettrechner-Forum
sesamöl "gutes"oder "schlechtes" öl????? - 19 Jahre zuvor
hallo ihr lieben wißt ihr zufällig ob sesamöl zu den "guten"oder "schlechten" fetten gehört????????? wäre euch für eine antwort sehr dankbar lg lillilottavon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: Kalorienarme (evtl. warme) Süßspeise? - 19 Jahre zuvor
ich habe mir schon oft milchreis oder gries ect mit wasser gemacht(schmeckt aber nicht so toll)aber es gibt doch milch mit 0,3 %fett und das ist auf jedenfall ok ansonsten kann man sich relativ schnell tolle gemüse suppen machen schön würzig dann ist zumindest bei mir der heißhunger weg.... man gewöhnt sich wirklich an frisches gemüse ich esse es jetzt sogar richtig gerne IMMER WENN ICH HUvon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: fett!? 
- 19 Jahre zuvor
danke nochmal ganz lieb von dir habe wirklich genug antworten ....und bin schlauer schönen abend für dich lillilottavon lililotta - Fettrechner-Forum
wieviel gramm hat ein eßlöffel öl - 19 Jahre zuvor
wieviel gramm hat en eßlöffel öl oder wieviel ml sind das ca würde mich über antworten freuen lg lillilottavon lililotta - Fettrechner-Forum
fett!? - 19 Jahre zuvor
hallo ihr lieben hab eine frage nehme ich schneller ab wenn ich weniger als den mindestwert (von 30gfett) pro tag esse. würde mich total über antworten und tips freuen!!!!! danke schon mal ihr lieben lillilotta steffivon lililotta - Fettrechner-Forum
Re: wie viel fett ist pro tag ok? - 19 Jahre zuvor
ganz vielen lieben dank ... ich bin die tage echt am kämpfen..mit wasser tee usw bin schon besser geworden aber ist soooooooooooooo schwer für mich keine schoki ist null problem für mich aber diese flüssigkeiten...ich versuche es jetzt auch mit suppen lg steffivon lililotta - Fettrechner-Forum