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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Kuchen, Dessert, Schoki... - 18 Jahre zuvor
Ich mache manchmal Schiffchen aus Zuccini.Die würze ich dann mit etwas Salz,Pfeffer und Paprikapulver.Im Penny Markt gibt es als Bioprodukt so eine Olivensauce (im Glas) hat ganz wenig Kalorien und ist super lecker,damit fülle ich dann die Zuccini und überbacke sie gelegentlich noch mit Diät Limburgervon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Versuchung BÄCKEREI - 18 Jahre zuvor
Ich denke,wenn die tägliche kleine Belohnung ein Stück Schoki ist oder ein Dickmann ist das okay,aber muss ja nicht gleich was "Großes" vom Bäcker sein...zumal die Sünde ja nicht sooo "sündig" sein soll verführt das leicht dazu mal noch an anderen Sachen zu knabbern.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Waage gesucht? - 18 Jahre zuvor
Wir haben 3 Stück... 2 elektronische Waagen und eine mit dem Rädchen...3 unterschiedliche Ergebnissevon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Versuchung BÄCKEREI - 18 Jahre zuvor
Jeden Tag mit etwas harmlosen sündigen??? Dann doch eher alle 2 Wochen mal so richtig.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: oh man.. Öl - 18 Jahre zuvor
Tim Mälzer ist auch nict besser ^^von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Maggie Fix & Co - 18 Jahre zuvor
Da steht hinten in der Nährwerttabelle drauf,dass das Trockenprodukt X Kalorien in 100g hat.Da musst du nur das Trockenprodukt und eben die Zutaten einzeln ausrechnen.Bei manchen steht aber hinten schon drauf,wie viele Kalorien es komplett zubereitet hat,dann ist das Fleisch miteinberechnet.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: seh aus wie ein schwangerer Otter - 18 Jahre zuvor
Stimmt genau! Ich selbst stehe morens immer zwischen 7 und 7:30 Uhr auf und fange an das Haus zu putzen.Man gewöhnt sich wirklich daranvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
@112bindabei - 18 Jahre zuvor
Das hast du aber schön gesagt Ehrlich gesagt...als ich mir Garnier Bodytonic gekauf habe dachte ich auch mehr,dass ich mich im Endeffekt darüber ärgern würde und es in der Ecke landet von daher bin ich umso glücklicher,dass es diesmal wirklich wirkt und ich im Sommer ohne Dellen durch die Welt wandern kann Denke zwar,dass dieser Effekt nur so lange hält,wenn man es auch regelmäßig anwevon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: seh aus wie ein schwangerer Otter - 18 Jahre zuvor
Mein Freund massiert mich immer mit einem Borsten-Massagehandschuh ein und ich denke das hilft zusätzlich. Garnier wirkt auf jeden Fall.Es ist sogar meiner Mutter aufgefallen,obwohl sie gar nicht wusste das ich es benutze.Sie dachte es wäre wieder irgendwo unbenutzt in der Ecke gelandet.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Abends weniger essen? - 18 Jahre zuvor
Hab das schon sehr oft gehört,dass man ab 19 Uhr nichts mehr essen soll,weil es übertrieben formuliert doppelt ansetzt.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: seh aus wie ein schwangerer Otter - 18 Jahre zuvor
Gegen den Unterbauch hilft folgende Übung: Auf den Rücken legen.Den Kopf etwas mit den Händen stützen,aber keinen Druck ausüben.Die Beine leicht anwinkeln und dann Sit-Up's nach links,zur Mitte und nach rechts. Gegen Cellulite hilft Garnier Body Tonic.Benutze es selbst und der Erfolg ist definitiv sichtbarvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Abnehmen generell - 18 Jahre zuvor
Fressattacken gehören auch mal dazu.Zwischendurch passiert das jedem Mal und der Weltuntergang ist das nun auch nicht Spätestens,wenn die Waage plötzlich das ein oder andere Kilo anzeigt fühlt man sich super unwohl und das ist die beste Motivation mit der Diät weiter zu machen. Aber gerade am Anfang merkt man an Fressattacken,dass einem während der Diät etwas fehlt und dann sollte man amvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Abnehmen generell - 18 Jahre zuvor
Ich denke am Anfang konzentriert man sich doch sehr auf das "essen und nicht-essen",aber man gewöhnt sich recht schnell an die Ernährungs- bzw. Lebensumstellung und dann macht man schon alles unterbewusst.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Neuanfang - 18 Jahre zuvor
Habe gelsen,dass es eine bestimmte Sorte Bachblüten gibt die einen motivert eine Diät zu beginnen,um es mal alles andere als fachlisch auszudrücken.Frag mal in der Apotheke.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Prüfungsstress und Süssigkeiten - 18 Jahre zuvor
Das mit dem süßen Tee ist doch eine gute Idee. Coke Zero wäre auch eine Alternativevon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: GU berechnen trotz Wechseljahre? - 18 Jahre zuvor
Hab mal den GU ausgerechnet.Folgendes kam dabei raus: nix tun->1383 kacl ausschließlich stehend/liegend->1659 kacl kaum aktiv->2005 kacl sitzend,zeitweilig gehend/stehend->2282 kacl überwiegend gehend/stehend->2558 kacl körperlich anstrengende Arbeit->3042 kacl Meine Mutter arbeitet den ganzen Tag im Haus.Was eben so anfällt: putzen,kochen etc. Was trifft denn da am ehestevon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: enttäuscht.. - 18 Jahre zuvor
Genau,war aber nur das Gewicht vom Darminhalt und Wasser Schockiert hat es mich trotzdem...fieses Salzvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Joghurt und allgemein - 18 Jahre zuvor
Klar esse ich das ^^ Vielleicht hat es auch damit zu tun wieviel man verwendet und vor allem welche.Denke dass Rum oder Bittermandel wirklich eklig sein muss,aber Orange,Zitrone oder Buttervanille ist lecker. Hab mir mal zuviel rein getan und dann ist es wirklich bäh Kann auch sein,dass ich einen anderen Geschmack habevon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: yeaaaaaahhhhhh -40kg - 18 Jahre zuvor
Wenn das kein Grund zum stolz sein ist weiß ich auch nicht weitervon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Keine nennenswerte Abnahme - 18 Jahre zuvor
In so kurzer Zeit so "viel" an Körperfett zuzunehmen ist unmöglich. Salzstangen und Chips enthalten viel Salz,wenn du dazu noch viel Wasser trinkst kann das schon das ein oder andere Kilo ausmachen. Andere Gründe wüsste ich nun keine...außer natürlich Verstopfung -.-"von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: enttäuscht.. - 18 Jahre zuvor
Das kann jedem mal passieren. Hab heute in einer Zeitschrift gelesen,dass Bachblüten beim Abnehmen helfen sollen.Zwar nicht körperlich aber psychisch motivieren sie ganz schön...stand da zumindest.Wäre vielleicht mal einen Versuch wert in der Apotheke nachzufragen,wenn die Motivation ganz ausbleibt. Da du aber selbst von dir enttäuscht bist denke ich,dass du den Spieß ganz schnell wieder umvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Welches und wieviel Öl ? - 18 Jahre zuvor
Ich denke das von Becel ist ganz gut.Haben wir daheim und ich kann mich nicht beklagenvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
GU berechnen trotz Wechseljahre? - 18 Jahre zuvor
Hallo, Meine Mutter hat kürzlich gelesen,dass man während der Wechseljahre weniger Kalorien verbraucht als davor.Ein Faktor ist,dass man während der Lebensjahre in denen man seine Tage hat täglich 300kacl verbraucht nur um einmal im Monat ein Ei auf Reise zu schicken.In den Wechseljahren hat man somit täglich 300kacl mehr.Nun würde meine Mutter gerne ein paar Kilo abnehmen und ich würde gavon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Apfelessig - 18 Jahre zuvor
Apfelessig hilft bei Verstopfung ^^ Soll aber auch den Stoffwechsel ankurbeln und so beim Abnehmen helfen,ob das wirklich stimmt weiß ich allerdings nicht.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Molke - 18 Jahre zuvor
Verhindern tut das Frühstück es nicht.Es gibt noch etliche andere Faktoren die da mitspielen ob man nun welche bekommt oder nicht,aber das frühstücken ist einer davon.Deshalb kommt bei mir morgens direkt was in den Magen.Oma und Mama sind da schon schwer davon betroffen und das versuche ich doch zu vermeidenvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Joghurt und allgemein - 18 Jahre zuvor
Bei uns gibt es nur die großen Becher mit 500g drin und die sind alle mit 0,1% Fett.Direkt achte ich nicht darauf,aber wenn ich die Wahl hätte würde ich mich für den fettarmen entscheiden.Warum auch unnötog Fett konsumieren.Schmecken tut man das nur bei einem Steak ^^ find ich... Naturjoghurt ist zuckerfrei.Schmeckt pur deshalb wohl auch nicht so berauschend,deshalb mich ich ihn immer mit Obvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Apfelessig - 18 Jahre zuvor
Apfelessig bewirkt irgendwas,aber ich kann mich nicht mehr erinnern.Hab ihn früher morgens mit Wasser verdünnt getrunken.Muss mal meine Mutter fragen.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Kohlenhydrate - 18 Jahre zuvor
Was ist mit Weißbrot? Ich habe gehört,dass es hauptsächlich aus Stärke besteht,welches dann zu Zucker umgewandelt wird und deshalb dick macht. Dann müsste es aber einen Unterschied machen ob ich nun Kohlenhydrate in Form von Brot oder Kartoffeln zu mir nehme auch bei gleichem Kalorienwert,oder?von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Warum so wenig kcal? - 18 Jahre zuvor
Ich esse für mein Leben gerne gekochte Haferflocken mit Maggivon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum