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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
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Ergebnisse 31 - 48 von 4812Re: Siebtes Kilo ist weg !!!! - 19 Jahre zuvor
Auch ich gratulier dir herzlich, da kommste deinem Ziel ja allmählich immer näher! Super!von Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Shopping- Erlebniss - 19 Jahre zuvor
Kann das total gut nachvollziehen... Ich habe mal in drei Monaten (ein Praktikum auf einem Bauernhof) 12 Kilo abgenommen (von 70 auf 58) und wollte danach meine alten Hosen wieder anziehen... keine einzige hat mehr gepasst. Dachte nciht, dass das so extrem zu merken ist. Als ich dann Shoppen war und wie gewohnt zu 40/42 gelaufen bin, hat die Verkäuferin auch komisch geschaut. Mir hat dann allesvon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Abnahme mit 1000 kcal Diät - 19 Jahre zuvor
Kann dem starken August nur zustimmen... du wirst sicher (je nach Ausgangsgewicht) erstmal rasch ein, zwei, vielleicht auch mehr Kilos abnehmen, aber da (wie August schon erwähnt hat) du nicht in der Lage sein wirst, das ein Leben lang durchzuhalten (ich würde es nicht mal zwei Wochen schaffen glaube ich), bunkert dein Körper, sobald du wieder normal isst, alles was er bekommen kann - und dasvon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Ernährungsumstellung und Rauchen aufhören - 19 Jahre zuvor
Hi Schnecke, also erstmal: Ich kann hier nur von mir und meiner Erfahrung sprechen. Da ich ein Mensch bin, der immer von einem Extrem gleich ins andere wechselt, habe ich meine Ernährungsumstellung mit dem Rauchstopp verbunden. Das war im Sommer 2005, da wog ich 80. Bei mir hat das super geklappt. Ich konnte mich viel besser zum Sport motivieren, dachte immer: wenn gesund, dann richtig. Drang zuvon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Die "Langeweiletage" - 19 Jahre zuvor
Ihr sprecht mir aus der Seele! Ich kenne das leider verdammt genau. Und das Schlimme hat Weihnachtskeks auch erkannt: Nicht unbedingt das Essen ist doof, sondern das grund- bzw. hungerlose Essen, das Essen aus Zeitvertreib. Ich bin da zu meinem Unglück auch noch so gestrickt, dass ich dann nicht aufhören kann, bevor zB die Packung Kekse oder das ganze Brötchen gegessen ist. Mein Problem ist ecvon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Mit Sit-Ups strafferer Bauch? - 19 Jahre zuvor
DANKE! An Sarah, dass sie die Frage gestellt hat und an Kirsten für diese ermutigende Antwort! Viel Erfolg, ich werd damit auf jeden Fall auch beginnen! Liebe Grüße!von Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Im Laufe der Zeit... - 19 Jahre zuvor
Hallo Nella! Ja mir geht es genauso! In meinen schwersten Zeiten wog ich 80, vor kurzem noch 70 und hab mich wesentlich dünner gefühlt als jetzt mit meinen 63. Vielleicht, weil das auch mal 58 waren zwischendurch! Ja es ist ein hoch und runter. Ich sehe plötzlich Problemzonen, die ich vorher nie beachtet habe... Aber ich hoffe, dass ich lerne, damit umzugehen und auch meine Kurven zu mögen,von Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Habt Ihr mal was bemerkt... - 19 Jahre zuvor
Ja, mir ist das auch aufgefallen und ich find es ebenfalls super. Was ich auch bemerkt hab: Seit es diese Jogurtdinger da gibt (weiß nich genau wie sie heißen, die Heidi-Klum-Früchtchen halt), bei denen immer dazu gesagt wird: OHNE FETT, steht das auch auf allen Gummibärpackungen. Voll lustig, da es nun so ausschaut, als wäre das was Neues, obwohl es schon immer so war und auch selbstverstävon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: schlechts Gewissen zu viel gegessen gestern - 19 Jahre zuvor
Hallo Sanella! Ich kenn deine Situation sehr gut und sehe das so wie Marnie: Mach einfach weiter wie bisher, lass dich nicht entmutigen. Und gönne dir ab und an was kleines, dann kommen solche Tage seltener vor, weil dein Heißhunger ausbleibt. Hab auch schon solche "Fresstage" gehabt und mich am nächsten Tag nich auf die Waage getraut.. manches Mal hat es mein Körper mir verziehen,von Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Fremdgegangen - 19 Jahre zuvor
Seh ich genauso, Marnie! Interessante Seite @ Ede! Immer mal wieder schön, aus allen Perspektiven Dinge erklärt zu bekommen. Liebe Grüße, Feechenvon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Was macht "Pappsatt" - 19 Jahre zuvor
Hallo! Was mich sehr satt macht, ist zum Frühstück ein große Portion Jogurt mit Obst (Banane, Apfel, Birne, Beere, was auch immer du lecker findest) und Müsli rein. Hält bei mir EWIG! Da hab ich fast den ganzen Tag keinen Hunger mehr =) Nein, das is übertrieben, aber es sättigt mich auf jeden Fall mehr als zwei Brote, was vom Kalorienhaushalt aufs Gleiche rauskommt. Zu Mittag ess ich oft vvon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Grundumsatz, so ein Unsinn - 19 Jahre zuvor
Hallo! Ich habe eure spannende Diskussion nun die ganze Zeit verfolgt und bin jetzt komplett verwirrt. Ich weiß GAR NICHTS mehr! Hab keine Ahnung, was normal ist, wann man abnimmt, was die gängigen Richtwerte sind. 1200 kommt mir schon sehr wenig vor, aber zum Abnehmen dachte ich nicht, dass es so verkehrt ist.. weil es unter GU ist oder warum? Ach herrje, diese Materie ist sehr kompliziert. Okvon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Joggen: Was haltet Ihr davon...? - 19 Jahre zuvor
Hey, ich kann mich da nur den anderen anschließen. Ich finde, dass Laufen im Winter unglaublich schön ist. Die Luft ist klar, man freut sich, dass es einem mit jedem Schritt wärmer wird und kann sich danach mit einer Dusche oder einem heißen Tee besonders gut belohnen. Mir persönlich macht Laufen in den kälteren Jahreszeiten unheimlich viel Spaß. Warm eingepackt durch den Schnee laufen istvon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Ich möchte alles hinschmeissen... Ich geb auf... - 20 Jahre zuvor
Hallo Sharon, ich bin zwar neu hier und kenn dich deswegen nicht, aber was du geschrieben hast, kann mich ja kaum kalt lassen. Hört sich alles nicht gerade gut an um es milde auszudrücken. Ich kann sehr gut verstehen, dass du dich im Moment mehr als niedergeschlagen fühlst und ans Aufgeben denkst, so Phasen hat jeder in allen Bereichen des Lebens, das kennt jeder von uns. Da ich mich nicht besvon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Ich weiß nicht mehr weiter... - 20 Jahre zuvor
Hey Carebear, ich bin 19, im Oktober werd ich 20. Als ich 16 war, hatte ich schon mal ein recht gutes Gewicht, nämlich etwa 60 und da hab ich mich pudelwohl gefühlt denn da waren es viel Muskeln. Mit 60 wäre ich ja auch zufrieden, solange es nicht allenorten schwabbelt. Mit vielen meiner Freunde kann ich nicht reden, da sie die zugenommenen 7 Kilo nicht so extrem sehen wie ich, das war schonvon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Ich weiß nicht mehr weiter... - 20 Jahre zuvor
Hallo pedi, schrecklich unser Verhalten, oder? Total unvernünftig... naja. Also ich bin knappe 1,70 groß und wiege nun 65 Kilo, ich denke aber, dass es gegen Ende der Woche eher Richtung 63 geht und das heute nur wegen meinem "Fresswochenende" war. 65 ist auch bei sagen wir 1,69 nicht unbedingt zu viel, mein BMI ist 22,8, was ja in Ordnung ist, dennoch fühle ich mich total unwohl. Mevon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Ich weiß nicht mehr weiter... - 20 Jahre zuvor
Ich bin im Moment einfach total frustriert, unzufrieden mit mir selbst, vor allem mit meiner Figur. Zwar habe ich recht schöne Beine, auch mit meinem Po bin ich zufrieden, doch mein Bauch und meine Hüfte sind einfach schrecklich. ich fühle mich so unwohl, mache mich total verrückt mit dem Essen, denke an nichts anderes. In drei Monaten hatte ich (eher unfreiwllig durch viel körperliche Arbeivon Feechen19 - Fettrechner-Forum
Re: Nahrungsmittel mit viel Eisen? - 19 Jahre zuvor
Hallo Sue, da ich Vegetarierin bin, habe ich auch immer Angst, an Eisenmangel zu leiden, und weil ich kein Fan von irgendwelchen Kapseln oder Tabletten bin, ging es mir ähnlich wie dir. Jetzt nehme ich jeden Morgen einen Löffel "Eisenblut" zu mir (der Name hört sich schrecklich an, ich weiß). Das ist eine Art Saft, aus rein pflanzlichen Zutaten, also Gemüse und Obst. Gibt es (glaubvon Feechen19 - Fettrechner-Forum
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