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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Straffere Haut - 19 Jahre zuvor
Okey, dankeschön. Dann weiß ich ja schon mal, dass ich mir das zusätzliche zum Walken abschmieren kann. Also werde ich mir die Hanteln kaufen, da ich es mit Flaschen sehr unpraktisch finde..von moon - Fettrechner-Forum
Straffere Haut - 19 Jahre zuvor
Hallo an alle, ich habe da mal eine klare Frage. Ich habe jetzt so ca. 10-12 kg in einem Jahr verloren. Doch irgendwie hat es meine Haut nicht geschafft sich an mein neues Gewicht zu gewöhnen Also habe ich an meinen Oberschenkeln und Armen eine sehr schlaffe Haut. Ich weiß nicht, was ich da machen soll (Gymnastik hat nicht geholfen). Meine Freundin meinte ich solle mir beim Walken Mini-Havon moon - Fettrechner-Forum
Re: Sport->keine Zeit - 19 Jahre zuvor
weihnatchskeks schrieb: > Ich finde Schule eigentlich total bescheuert. Sie nimmt mir > meine Freizeit weg und ich bin der Ansicht, in der heutigen > Zeit sollte so was doch auch übers Internet machbar sein. Klar > ist es toll, weil man "soziale Kontakte" knüpfen kann, aber in > der Regel kackt es mich wirklich an, mal so gesagt. Früher > hatte ich sogar Angst vorvon moon - Fettrechner-Forum
Re: leiber schwarz -oder knäckebrot?! - 19 Jahre zuvor
Wieso sollte man sich Brot verkneifen???von moon - Fettrechner-Forum
Re: Schrittzähler - 19 Jahre zuvor
Tut mir Leid, aber ich verstehe den Sinn hinter diesen Schrittzählern überhaupt nicht, denn erstens sind die super ungenau und zweitens bewegt sich ein "normaler Mensch" schon an die 5000 Schritte pro Tag. Es sei den man sitzt den ganzen Tag nur rum...von moon - Fettrechner-Forum
Re: Pulsuhr-lieber mit Brustgurt o. ohne (dafür m. Messung über Fingerkuppe o.ä. - 19 Jahre zuvor
Mmm, wenn die wirklich so schlecht sind, dann spare ich doch mal langsam Geld....UND besorg mir eine Polarvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Pulsuhr-lieber mit Brustgurt o. ohne (dafür m. Messung über Fingerkuppe o.ä. - 19 Jahre zuvor
Ich möchte mir eine kaufen, da ich merke, dass ich beim Sport, d.h. Laufen oder Inliner fahren, größere Pulsschwankungen habe. Ich möchte dies jetzt genauer beobachten. Desweiteren interessiert mich auch mein Kalorienverbrauch...von moon - Fettrechner-Forum
Re: Pulsuhr-lieber mit Brustgurt o. ohne (dafür m. Messung über Fingerkuppe o.ä.)? - 19 Jahre zuvor
Hallo Lianchen, ich würde mir ja direkt eine teurere kaufen. Aber das würde erst lange dauern, da ich als Studentin erst das Geld sparen müsste. Daher dachte ich mir ich kaufe mir erst mal die, weil ich das Geld ja etwas schneller auftreiben kann... Viele Grüße moonvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Pulsuhr-lieber mit Brustgurt o. ohne (dafür m. Messung über Fingerkuppe o.ä.)? - 19 Jahre zuvor
Vielleicht hilft dir das: Preiswerte Modelle, oft für den Einstieg in ein aktiveres Leben gekauft, halten inzwischen schon die Hälfte des Marktes. Die neuen Kunden schwenken bei Folgekäufen häufig zu den teureren, etablierten Marken mit umfangreicher Ausstattung um. Pulsmesser sind auch ein sportliches Prestigeobjekt geworden. Der Test zeigt jetzt allerdings, dass sich preiswerte Angebote dvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Sport->keine Zeit...an die schlaflosen Früchtchen - 19 Jahre zuvor
Mmmm, dass kommt mir sehr bekannt vor. Denn bei mir ist es das Gleiche. Ich komme so gegen zwei Uhr zum Schlafen und stehe morgens ca. 7-7.30 auf. Leider bin ich morgens auch sehr unerträglich und mein Tag fängt auch erst nach einer gewissen Zeit an. Ich fühle mich auch nie müde. Aus diesem Grund glaube ich nicht, dass es etwas ist worüber man sich Sorgen machen kann. Wir sollten unsvon moon - Fettrechner-Forum
Re: bratreis - 19 Jahre zuvor
Also ich kann dir sagen, dass der Reis von der Dönerbude mit Butter und Oel zubereitet wird. (Da das Reis, bevor es mit Wasser aufgekocht wird in dieser geröstet wird). Also hat es viel mehr Kalorien als der normal zubereitete Reis.von moon - Fettrechner-Forum
Re: total fertig und am Ende !!! - 19 Jahre zuvor
Ich glaube die Art und Weise deiner Schwiegermutter hat nichts mit deinem Gewicht zu tun. Denn ich kenne es von meiner Mutter her. Meine Mutter kriegte andauernd solche Kommentare von meiner Oma zu hören. Daraufhin hat sie beschlossen abzunehmen und hat mit Hilfe eines Heilprakitkers ca.40 kg abgenommen. ABER meine Oma schafft es immer wieder sie auf eine andere Art und Weise zu kränken. Jetzvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Schlank = erfolgreich - 19 Jahre zuvor
Ich möchte dir in diesem Sinne zu stimmen. Ich komme aus einer Migrantenfamilie und meine Eltern sind beide ungebildet. ABER, sie haben trotzdem auf gesunde Ernährung bei uns geachtet (zwar nicht das teure Bio-Zeug). Auch die Korrelation, dass man dadurch keine Erfolgsaussichten hat, stimmt auch nicht. Ich habe mein Abitur (meine beiden anderen Geschwister auch) geschafft und ich studiere Mathvon moon - Fettrechner-Forum
Re: zunahme nach Fa? - 19 Jahre zuvor
Es kann nie sein, dass du innerhalb eines Tages 6 kg zu dir nimmst. Wahrscheinlich ist das überwiegend das Gewicht der Sachen die du in dich gestopft hast, da die Verdauung nicht so schnell auf eine Veränderung der Essgewohnheit reagieren kann. Außerdem wirst du auch wahrscheinlich viel mehr salziges gegessen haben, wodurch sich wiederum Wasser eingelagert hat. Aber noch einmal es ist nicht mvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Alternativen - 19 Jahre zuvor
Hallo Lianchen, Hallo Bossi, ich möchte mir die Zeit in meinem Stress nehmen. Leider bin ich sehr empfindlich und falls ich mal im Regen spazieren gehe, kann ich direkt lange Zeit im Bett liegen (ich muss aber Prüfungen ablegen). Ich wollte eigentlich anfangen schwimmen zu gehen. Doch hat leider hat das Hallenbad nur morgens und abends wenige Stunden offen und die Busse fahren weder zu der frvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Alternativen - 19 Jahre zuvor
Bei diesem Wetter scheint es mir unmöglich...von moon - Fettrechner-Forum
Alternativen - 19 Jahre zuvor
Hallo, ich muss derzeit auf Prüfungen vorbereiten und arbeiten. Also bleibt der Sport aus. Kennt einer irgendwelche Alternativen die man zwischendurch mal machen kann (außer irgendwelchen alberenen Gymnastikübungen)? Viele Grüße moonvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Hilfeeee!!! - 19 Jahre zuvor
Das war nur ein Beispieltag. Ich versuche eigentlich immer meinen Grundumsatz zu mir zu nehmen, damit mein Körper nicht auf Sparflamme arbeitet. Ich möchte längerfristig abnehmen.... Vielen Dank für die Motivationvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Hilfeeee!!! - 19 Jahre zuvor
Ich weiß nicht aber ich nehme seit 3 Wochen zu, statt abzunehmen. Dieses Phänomen raubt mir die letzte Motivation. Aber ich werde versuchne durchzuhalten. Vielen Dankvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Hilfeeee!!! - 19 Jahre zuvor
Ich schreibe mal auf was ich heute gegessen habe: Morgens: 1 Scheibe Vollkorntoast 1 Tomate 1/2 Gurke 6-8 grüne Oliven 30-40gr Schafskäse 1 Scheibe Light-Käse Mittags: 6-8 Esslöffel gekochten Reis Zucchini-Gericht (mit wenig Olivenöl) kleinen Salat Abends: 2 Scheiben Vollkornbrot 1 Scheiben Light-Käse 1 Scheibe Putenbrust Zwischendurch einen Apfel/ eine Banane und 2 Kekse zum Kaffee. Nvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Hilfeeee!!! - 19 Jahre zuvor
Also meine Kalorienmenge wäre zwischen 1400-1500kcal...von moon - Fettrechner-Forum
Hilfeeee!!! - 19 Jahre zuvor
Hallo, ich brauche dringend Unterstützung von anderen und habe erkennt, dass dieses Forum die beste Anlaufstelle ist. Ich halte mich strikt an meine vorgegebene Kalorienmenge und mache auch Sport (bei diesem schönen Wetter: Inlinern). Jedoch statt abzunehmen oder auch mein Gewicht zu halten: NEHME ICH ZU. Also falls das so weiter geht werde ich das Handtuch schmeißen. Vorab ich habe meinvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Bin wieder da... :-( - 18 Jahre zuvor
Hallo, leider wirkt es so, ob wäre das Forum eingeschlafen. Ich kenne es eigentlich anders. Ich habe genau, dass gleiche Problem wie du, denn ich habe abgenommen, aber leider wieder alles zugenommen (wobei sehr viele Faktoren mitgespielt haben, die zu persönlich wären um sie hier aufzulisten). Ich bin auch nicht gerade groß und heute morgen hat mir die Waage 77kg angezeigt. Leider fällt mvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Fertigsalatsoße - 19 Jahre zuvor
Deine Berechnungen können nicht hinhauen, denn der Salat besteht meistens aus Gurken, Tomaten etc. Also kann das was drin bleibt, ja nicht die Soße, sondern ein Gemisch aus Wasser und Soße.von moon - Fettrechner-Forum
Re: Graved Lachs - 19 Jahre zuvor
Herzlichen Dank... Hört sich ja lecker an werde ich mal beim nächsten Einkauf suchenvon moon - Fettrechner-Forum
@Birgit - 19 Jahre zuvor
Hallo Birgit, mich würde interessieren was "graved Lachs" ist, da ich es noch nie gehört habe.. Dankeschön Moonvon moon - Fettrechner-Forum
Re: Salat mit Essig & Öl - 19 Jahre zuvor
Ein bißchen nach unten scrollen. Diese Frage hatte Birgit beantwortet..von moon - Fettrechner-Forum
Re: naehrwerte nachgelesen.. kann das sein???? - 19 Jahre zuvor
Die haben das falsch übersetzt, auf der offiziellen Seite (http://www.caprimo.com/en/6) steht, dass 410kcal/100g gilt und das man für einen 150ml Becher 15-17g Pulver benutzt --> das hieße 61,5-69,7 kcal hat dein Becher.von moon - Fettrechner-Forum
Re: Schmerztabletten - 19 Jahre zuvor
Ich möchte dir die schlechte Nachricht geben, dass diese Halsschmerz-Bonbons viel mehr Kalorien als 10-15 haben. Laut meinem Arzt haben diese ca. 25 Kcal...von moon - Fettrechner-Forum