Zeige alle Beiträge eines Teilnehmers
Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Fressattacken! Hilfe!!!an viadelvia - 19 Jahre zuvor
liebe via, anhand seiner antwort kannst du ja sehen, dass es ihm nicht ernst ist. lass ihm doch seinen spass, denken wir uns lieber unseren teil dazu. manche leute brauchen es fürs ego, irgendwie aufzufallen. gaaaanz ruhig lieben gruss melanie Nachricht bearbeitet (26.08.2006 20:05)von melke - Fettrechner-Forum
Re: Fressattacken! Hilfe!!!an erbsenzähler - 19 Jahre zuvor
jeder kann doch seinen eigenen weg gehen, um abzunehmen. bei mir hat es super geklappt mit dem abnehmen, als ich mich an den GU gehalten habe. ich muss nicht alles hinterfragen und bis ins kleinste detail auseinandertüdeln. da gibt es durchaus wichtigere themen, die man sich mal näher anschauen sollte. jedenfalls für mich. deshalb auch die frage nach der langeweile. zum GU: es funktioniervon melke - Fettrechner-Forum
Re: Fressattacken! Hilfe!!! An Melke - 19 Jahre zuvor
du scheinst langeweile zu haben, oder was erhoffst du dir von diesem "beitrag"?von melke - Fettrechner-Forum
Re: gekocht - ungekocht - 19 Jahre zuvor
lach...du bist süss, weihnachtskeks, über sowas hab ich mir noch nie gedanken gemacht;-) liebe grüße melanievon melke - Fettrechner-Forum
Re: Fressattacken! Hilfe!!! An Melke - 19 Jahre zuvor
Hallo Tanja, es ist so: du musst, um abzunehmen, mindestens deinen Grundumsatz zu dir nehmen. den kannst du dir auf dieser seite hier ganz einfach ausrechnen. glaube mir, das ist wirklich wichtig. wenn du jetzt schon längere zeit unter deinem grundumsatz isst, wird sich dein körper an diese geringe kalorienzufuhr gewöhnt haben und er gibt sich damit zufrieden. das bedeutet, dein stoffvon melke - Fettrechner-Forum
Re: Fressattacken! Hilfe!!! - 19 Jahre zuvor
hi tanti, der gewichts-stillstand ist völlig normal. hier heisst es dann, ruhe bewahren und geduld haben. deine FA werden wohl durch deine disziplin (vielleicht bist du ZU diszipliniert?) kommen - verbietest du dir etwas? schreib uns doch mal auf, was du so isst, das hilft immer, um tipps zu geben. halte durch melke Nachricht bearbeitet (25.08.2006 14:17)von melke - Fettrechner-Forum
Re: Fressattacken! Hilfe!!! - 19 Jahre zuvor
den speck um die hüften wirst du auch nur durch sport in den griff bekommen und nicht durch weiteren gewichtsverlust. also tu dir und deinem körper lieber den gefallen, dich ausgewogen zu ernähren. dann hören auch die FA auf. ich find`s schon ein bisschen bedenklich, weniger als 58 kg bei 1,74 wiegen zu wollen. ich wiege 61 kg bei 1,73 und finde meinen körper schlank und schön dann müsstvon melke - Fettrechner-Forum
Re: was haltet ihr von veganern? - 19 Jahre zuvor
hi, ich krieg das auch immer mit von meiner mitbewohnerin. ich muss sagen, sie ist wirklich tolerant, sie hat kein problem damit, wenn ich mir n schnitzel in die pfanne haue oder mir n omelett mache. andersrum sind oft diejenigen, die "normal" essen, total intolerant. da kommen eben die von dir erwähnten sätze. total bekloppt. kann nicht jeder so leben, wie er will? ich kriege aucvon melke - Fettrechner-Forum
Re: was haltet ihr von veganern? - 19 Jahre zuvor
ähem, wahrscheinlich kann man auch irgendwo in deinem profil die mail-adresse sehen, aber irgendwie seh ich keine verzeih falls ich zu blind bin, aber ich bräuchte dann mal deine mail-adresse...von melke - Fettrechner-Forum
Re: was haltet ihr von veganern? - 19 Jahre zuvor
also moment mal. meine mitbewohnerin ist auch vegan. ihr freund sogar schon seit 11 jahren. und die beiden haben die besten blutwerte, die ich je gesehen habe. und sie sind fast nie krank. ich denke, wenn man weiss, was der körper braucht, kann diese ernährung wirklich etwas gutes sein. ich könnte leider nicht auf fleisch und fisch verzichten, aber ich finde diese ernährungsweise auf keinevon melke - Fettrechner-Forum
Re: wieder normal essen - 19 Jahre zuvor
hi bruenette, du bist schon auf nem guten weg. das thema ess-störung ist hier im forum etwas empfindlich (da dies ja, wie du eben auch geschrieben hast, ein abnehmforum ist), aber ich finde, wir sollten dich da unterstützen. ich denke, das wichtigste ist, dass dein körper sich wieder LANGSAM an eine vermehrte kalorienzufuhr gewöhnen muss. deshalb würde ich dir raten, jede woche, oder jevon melke - Fettrechner-Forum
Re: Mampfanfälle - 19 Jahre zuvor
hihi, ich meinte eigentlich dein kurvendiagramm, was bei deinem namen hinterlegt ist - und das war eigentlich ironisch gemeint;-) aber klasse, dass wir dich nun motivieren konnten und nun einen ganze fotogalerie von dir anschauen durften! fröhliche grüße melkevon melke - Fettrechner-Forum
Re: Mampfanfälle - 19 Jahre zuvor
du hast ja auch ein hübsches bildchen;-)von melke - Fettrechner-Forum
Re: Mampfanfälle - 19 Jahre zuvor
aaaaaaaaaaahhhhhh jetzt! super, danke! wie neugierig man doch ist;-)von melke - Fettrechner-Forum
Re: Der Tag danach... - 19 Jahre zuvor
da geb ich dir absolut recht! melkevon melke - Fettrechner-Forum
Re: Mampfanfälle - 19 Jahre zuvor
bin ich blind? ich seh kein foto...:-( manno...von melke - Fettrechner-Forum
Re: und nochmal diese merkwürdigen Angaben! - 19 Jahre zuvor
ähm, weisst du was? ich habe mich bemüht, dir einen sinnvollen ratschlag zu geben und ich verstehe nicht, warum du dich gleich angegriffen fühlst. ich denke, hier sind dann noch genug andere im forum, die dir hilfe bieten können. also halte ich einfach meinen mund. ein wenig höflichkeit sollte doch gegeben sein. nun ja, viel glück weiterhin und ps: ich hatte keine ahnung, was du sonst svon melke - Fettrechner-Forum
Re: und nochmal diese merkwürdigen Angaben! - 19 Jahre zuvor
...tja, ich glaube, wir hatten bei dir schonmal das thema mit dem stoffwechsel, der runtergefahren ist (auch wenn du dies abgestritten hast). es kann nur daran liegen. du liegst wahrscheinlich seit ewigkeiten unter deinem grundumsatz und dein körper ist mit dem, was er jetzt bekommt, zufrieden, weil er sich an diese menge gewöhnt hat. du musst wieder langsam etwas mehr essen und diesmal auchvon melke - Fettrechner-Forum
Re: und nochmal diese merkwürdigen Angaben! - 19 Jahre zuvor
hi, darf ich dich fragen, ob du nie zwischenmahlzeiten zu dir nimmst? obst, joghurt, usw? lieben gruss melkevon melke - Fettrechner-Forum
Re: BRAUCH DRINGEND HILFE - 19 Jahre zuvor
Hi, hier sind viele leute, die dir sicher tipps geben können. am besten schreibst du mal auf, wieviel kal du so täglich zu dir nimmst, bzw. bzw. was du so grob über den tag verteilt isst. dann werden wir mal sehen, was an deiner ernährungsweise falsch ist. mach dich nicht verrückt, aller anfang ist schwer und auch du wirst das schon packen. alles, was du brauchst, ist einen festen willenvon melke - Fettrechner-Forum
Re: Was haltet Ihr davon?? Bitte um Antwort! - 19 Jahre zuvor
lach...ja, irgendwie schon... das haut einen ja aus molly`s socken! wo ist die überhaupt? molly, nu klär uns mal auf, ich bin schon ganz verwirrt!!!von melke - Fettrechner-Forum
Re: welche mahlzeit fuer mittags auf der arbeit? - 19 Jahre zuvor
also da möchte ich dir aber widersprechen...es gibt doch sooo viel leckere sachen, die man mitnehmen kann - vom sandwich bis zum salat (mit sonnenblumenkernen oder so) ...obst...kleingeschnittenes gemüse mit dip...wenn du ne thermoskanne hast, kannst du dir auch ne suppe kochen und darin warm aufbewahren... habt ihr nen kühlschrank? ich glaube nicht, dass man UNBEDINGT eine warme mahlzeit amvon melke - Fettrechner-Forum
Re: nachtrag zu fressattacken/bingeeating - 19 Jahre zuvor
hi! Das mit dem FA-Tagebuch, bzw. Ess-Tagebuch ist eine gute idee und habe ich auch schon in einem anderen thread erwähnt. wird in der verhaltenstherapie verwendet. allerdings hilft dir das auch erst mit der zeit. so kurzfristig wirst du sicher wirklich nur hilfe in gesprächen finden mit menschen, die sich damit auskennen. deshalb hab keine scheu, bei einer beratungsstelle anzurufen. die sinvon melke - Fettrechner-Forum
Re: was kann ich ohne bedenken essen... - 19 Jahre zuvor
also ich esse oftmals abends gewürzgurken...die haben wenig kalorien und machen satt. mein freund fragt ständig, ob ich schwanger bin;-) oder versuche es mal mit gemüsebrühe...ich finde, die füllt den magen und man hat erstmal keinen hunger mehr. bei mir funktioniert das oft, wenn ich heisshungerattacken habe. wenn du allerdings lust auf was süsses hast, dann probiere es mal mit popcorvon melke - Fettrechner-Forum
Re: Laktose-Intoleranz... - 19 Jahre zuvor
Danke erstmal für die netten und informativen antworten! @pedi: guter tipp mit dem test...ich werde mir mal die internet-seite anschauen. wenigstens weiss ich jetzt schon ungefähr, was ich meiden sollte! lieben dank dafür! also wenns denn wirklich so sein sollte, wäre ich über einen kleinen austausch mit dir sehr dankbar. @birgit: das mit dem enzym ist sicherlich auch wissenswert für pedvon melke - Fettrechner-Forum
Laktose-Intoleranz... - 19 Jahre zuvor
...ist ja gerade in aller munde und ich hab gedacht, das ist schon fast ne mode-erscheinung, aber ich glaube, auch ich bin betroffen. habe seit mehr als 5 wochen ziemliche magenkoliken, einen total aufgeblähtem bauch nach dem essen und mir ist übel. eine magen- und eine darmspiegelung haben keine ergebnisse gebracht. nun habe ich mich mal im netz schlau gemacht und die symptome passen wie divon melke - Fettrechner-Forum
Re: janet jackson in halben jahr 30 (!!!!!) kg abgenommen??@gillian - 19 Jahre zuvor
also wenn du dich wirklich so für diese dinge interessierst und, wie es mir scheint, auch stil hast, dann solltest du eigentlich auch was daraus machen. leider verdient man als kosmetikerin oder friseurin nicht viel geld, aber du kannst ja dann in richtung visagistin oder stylistin gehen. ich glaub, das wäre genau dein ding. oder typberatung oder so... und glaub mir, glücklich und mit freudevon melke - Fettrechner-Forum
Re: janet jackson in halben jahr 30 (!!!!!) kg abgenommen?? - 19 Jahre zuvor
WOW! du weisst nicht nur die genauen gewichts-zahlen deiner freundinnen, sondern auch noch die der stars...;-) entschuldige, aber ich konnt`s mir grad nicht verkneifen... nichts für ungut. liebe grüße melkevon melke - Fettrechner-Forum
Re: An alle - Wo kommt ihr her? - 19 Jahre zuvor
...und nun kommt noch ne wm-stadt...nämlich HAMBURG... was war es geil aufm heiligengeistfeld! und als ein süsser schwede: "ick liebe dick" zu mir sagte, war ich hin und weg... nur hoffe ich mal, das "dick" war ein verhaspeltes "dich";-) liebe grüße melkevon melke - Fettrechner-Forum
Re: Voll verplant !!! - 20 Jahre zuvor
tja lianchen, das wird sie wahrscheinlich nicht hören wollen;-) ist definitiv aber auch meine meinung. und ausserdem scheint sich alles nur ums thema essen und kalorienzählen zu drehen... liebe christina...es is sommer - geh raus und iss n eis, wenn du bock drauf hast! du hast ne superstrenge diät gemacht, wie ich so an deinen beiträgen sehe. kein wunder, das der frust kommt (ich kenne davon melke - Fettrechner-Forum